Stolica za sjedenje - pogledi, značajke uređaja

Giht

Nažalost, većina ljudi provodi većinu svog vremena za stolom ili računalnim stolom. Niska tjelesna aktivnost, statički stav tijekom dana povezani su s radnom aktivnošću, a posljedično i lošim držanjem tijela i ozbiljnim zdravstvenim problemima. Jedan od uređaja koji može prevladati začarani krug bit će ortopedski stolac za sedlo.

Stolica za sjedenje - značajke

Značajka ove stolice je ispravan položaj kralježnice tijekom sjedala. Proces ravnanja odvija se automatski, jer je u drugom položaju jednostavno nemoguće zadržati sjedalo.

Stolica je dobila ime zbog oblika u obliku sedla za jahanje konja ili bicikla, koji se nalazi na središnjem nosaču.

Zahvaljujući neobičnoj konfiguraciji, uz redovitu uporabu proizvoda, postiže se pozitivan učinak. Ona se očituje u sljedećem.

  • Normalizacija cirkulacije u zglobovima koljena i kuka.
  • Korekcija držanja tijela, jačanje mišića leđa.
  • Poboljšanje probavnog sustava olakšavanjem pritiska na želudac i crijeva.
  • Pružanje dubljeg disanja, a time i bolje zasićenje stanica kisikom.
  • Ravnomjerna raspodjela opterećenja nastaje kada se u zglobovima koljena i kuka formira tupi kut do otprilike 135 °.
  • Vidljivi profilaktički učinak na određene bolesti kralježnice.
  • Uklanjanje problema edema i obamrlosti donjih ekstremiteta.

Korištenje sedla sprečava razvoj velikog broja bolesti.

  • Proširene vene, tromboza, hemoroidi, varikokela.
  • Osteochondrosis.
  • Radikulitis, intervertebralna kila.
  • Problemi u urološkom području: prostatitis, uretritis, adenom prostate, impotencija.
  • Nizak tonus mišića leđa.

Klasične stolice odavno su čvrsto utemeljene u životu osobe, tako da se njihovi nedostaci više ne obraćaju pažnji, nego uzalud.

Dok sjedite pod pritiskom vlastite težine, posude su prignječene u kukovima i stražnjici, što dovodi do smanjene cirkulacije krvi.

Stalni trup tijela naprijed uzrokuje stiskanje unutarnjih organa: korisni volumen pluća se smanjuje, procesi probave su poremećeni.

Kičma se pokušava prilagoditi i počinje se sagnuti u drugom smjeru, uzrokujući patološke promjene (lordoza, kifoza).

Kako bi se tijelo držalo u nagnutom položaju, napetost skeletnih mišića se povećava, povećava se rizik razvoja patologije u intervertebralnim diskovima.

Stolica za sedlo stvara iluziju da osoba stoji, tako da kralježnica nastoji zauzeti anatomski položaj.

Međutim, neke specifikacije proizvoda imaju znak minus.

  • Značajni troškovi u usporedbi s klasičnim modelima.
  • Potreba da se kupi viši stol.
  • Potrebno je razdoblje navikavanja na neobično slijetanje.

Tko se preporučuje i značajke rada

Stručnjaci preporučuju kupiti stolicu-sedlo onima čije su radne obveze prisiljene stalno biti u sjedećem položaju. Ova grupa uključuje:

  • uredski radnici;
  • stomatologa;
  • dizajneri;
  • arhitekti;
  • terapeuti masaža;
  • estheticians;
  • dispečera;
  • učenika i studenata.

Dopušteno trajanje sjedenja na ortopedskom modelu, kao što je to običan stolac, iznosi 45 minuta. Nakon tog vremena preporučljivo je organizirati lagani trening kako bi se spriječile bolesti vena.

Identificirana su ograničenja za trajnu uporabu. Prema akumuliranom iskustvu u radu s takvim proizvodima, utvrđeno je da je moguće sjediti na ovoj stolici tijekom cijelog radnog dana s kratkim prekidima bez osjećaja umora.

Na samom početku stolca može dovesti do odbacivanja zbog nelagode. Period prilagodbe obično traje ne više od 2 tjedna, ali u nekim slučajevima može potrajati i do 2 mjeseca da se naviknete.

Za osobe s problemima kralježnice važno je prije kupnje konzultirati ortopeda.

Da biste osigurali udobnost dok radite za ovu stolicu, morat ćete kupiti poseban stol, čija visina prelazi standardnu ​​vrijednost za oko 20-30%. Inače, osoba koja sjedi će se nagnuti na stolno ili monitorsko platno, što će dovesti do neželjenog opterećenja vratne i prsne kralježnice.

Sjedalo će biti božji dar za posao koji je prije mogao biti samo stajao.

uređaj

Konstrukcija stolca za sjedenje sastoji se od sjedala s središnjom nogom koja završava s pet zraka. Neki modeli opremljeni su naslonima za leđa i rukama.

Sedlo sjedala

Sjedalo je središnji element takve stolice. To je sedlo čiji su bočni rubovi pod kutom. Kod nekih modela, sjedalo se sastoji od dva zrcalno simetrična dijela. Vjeruje se da je ova druga opcija poželjnija za muškarce.

  • Smanjen pritisak na meko tkivo.
  • Cirkulacijski procesi nisu poremećeni.
  • Nema pregrijavanja preponske zone.

Ručice su predviđene za podešavanje. Uz njihovu pomoć, promijenite kut nagiba sjedala i položaj polovica međusobno.

Materijal presvlake je kvalitetna umjetna koža. Ugodan je širok izbor boja i tekstura. Kao punilo korištena je pjena visoke gustoće.

natrag

Natrag je izborni atribut. U većini projekata je odsutan. Ipak, svojom prisutnošću moguće je s vremena na vrijeme odmoriti mišiće leđa. Ergonomski oblik leđa pomaže da se sigurno učvrsti na stolici. Proizvođači nude 3 opcije za konfiguraciju koje će vam omogućiti da odaberete najprikladniji model.

Za učvršćivanje leđa koriste se metalni elementi koji su čvrsto spojeni na središnju nogu ispod sjedala.

Podrška za koljena je mekana postava, smještena na obje strane leđa.

Baza

Baza je izrađena u obliku križa s pet greda, od kojih se svaka završava s metalnim valjkom s gumenim rubom. To osigurava glatko i tiho kretanje bez oštećenja poda.

Križ promjera oko 50 cm izrađen je od metala i može izdržati znatna opterećenja. Vrhunski premazan zaštitnim kromom ili plastikom.

Promjena visine položaja pomoću plinskog lifta. Da biste to učinili, jednostavno kliknite na određenu polugu kako biste namjestili stolicu u skladu s visinom osobe koja sjedi. Smatra se da je ispravan položaj onaj u kojem je koljeno savijene ruke potpuno postavljeno na vrhu stola.

Uređaj za podizanje skriven je u nosaču i metalni je cilindar duljine 13-16 cm, a unutarnji volumen podijeljen je u 2 spremnika, između kojih se nalazi i ventil.

Neke stolice su opremljene mehanizmom za okretanje oko središnje osi za 360 °.

Zdravlje kralježnice izravno utječe na ukupnu dobrobit osobe, pa je važno učiniti sve kako bi ga spasili. Ortopedsko sjedalo će pružiti neprocjenjivu pomoć u razvoju i ispravljanju položaja tijela, vratiti tonus mišićima leđa.

Stara biciklistička sjedalica

Čak ne znam ni za koji je blog ovaj post prikladniji, čini se da je to ručno izrađeni članak koji koristi reciklirane materijale, ali s druge strane definitivno je namještaj. Ipak, ova stolica (stolica) i više odgovara za pitanja o namještaju. Ne znam koji su to osjećaji koje ovaj rad izaziva, ali nisam imao tu nostalgiju, nego jaku želju da zaštitim ono što je skupljalo prašinu u mojoj seoskoj kući, točno isto staro sjedalo za bicikle. Ideja je ludo jednostavna, temelj stolice je stolica od bicikla, donji dio se lako nabavlja na buvljaku ili za ništa (dobro je puno foruma gdje se namještaj distribuira s praskom). Onda se sve radi na temelju materijala, a ako se radi bez zavarivanja, onda je dobro, ako ne, onda ćete to učiniti za smiješan iznos.


Ne mogu reći da se takva stolica može smatrati radnikom, već je to slika vašeg doma. Na primjer, za rad na računalu, to definitivno nije prikladno, za takve potrebe je bolje stjecati s punim skupom funkcija potrebnih za ugodan rad.
Usput, za mene je uvijek bilo veliko pitanje o kotačima, sa ili bez njih, što mislite?

Cijene danas samo

Za organizaciju gromobranske zaštite zgrada s mekim krovom, predlažemo korištenje praktičnog alata kojeg su razvili stručnjaci tvrtke Elmashprom LLC (datoteke u PDF-u, DWG):
Katalog 2017. Dio II. Gromobranska zaštita. Praktični vodič. Gromobranska zaštita zgrada s kosim krovom.
Ovaj praktični vodič namijenjen je dizajnerima i instalaterima. To će biti korisno za programere. Ovaj priručnik obrađuje praktičnu uporabu gotovih proizvoda u sustavima zaštite od udara munje za zgrade i objekte s kosim krovom izrađenim od različitih materijala. Razmatran je detaljan dizajn gromobranske zaštite zgrada s različitim vrstama krovova. Prikazani su sklopovi vijaka strujnih vodova i vodiča za uzemljenje. Prikazana je nova tehnologija tvrtke Elmashprom doo na instalaciji uzemljenja uz korištenje električno vodljive grafitne masti i električno vodljive kompozicije.

Električno vodljivi sastav za uzemljenje uređaja

Tvrtka Elmashprom LLC (TM ELMAST) razvila je, testirala i patentirala električki vodljivi sastav, koji se zbog samo-ekspanzije kada se pomiješa s vodom i svojstava njegovih elemenata s visokom električnom vodljivošću, osigurava čvrsto prianjanje tla za uzemljivač tijekom 24 sata i omogućuje postizanje niskog stabilnog otpora rasipanju struje.

Koji su zahtjevi za zaštitu od munje i uzemljenje spremnika za naftu i naftne derivate?

Prema GOST-u 313285-2008 VERTIKALNI CILINDRIČNI CILINDRIČKI SPREMNICI ZA NAFTE I NAFTNE PROIZVODE zahtjevi za zaštitu od munje i uzemljenje navedeni su u Dodatku B / Preporučena / Oprema za siguran rad spremnika B.7 Zaštita od udara groma

B.7.1 Zaštita od udara munje - prema SO-153-34.21.122-2003 Upute o uređaju za zaštitu od udara munje u zgradama, objektima i komunikacijama. Ministarstvo energetike Rusije i / ili RD 34.21.122-87 Upute za ugradnju gromobranske zaštite zgrada i objekata. Ministarstvo energetike Rusije

Kako napraviti koljena sa svojim rukama?

Stolice su različite - obične, drvene ili kožne presvlake, uredske stolice, s kotačima i bez njih. Izgled stolice je vrlo važan kada je u sobi za dekoraciju. U svim drugim slučajevima važna je ortopedija.

Što je ortopedsko?

Mnogi ljudi pomiješaju ortopedska svojstva stolice s udobnošću, ali to su različite stvari. Udobnost, udobnost za tijelo - važna je funkcija stolica i fotelja. No, čak i one najudobnije mogu dovesti do lošeg držanja tijela i stvaranja skolioze.

Ortopedska stolica je ispravno mjesto osobe koja sjedi na njoj.

Kada je pravilno sjede, osoba ne mora povući svoj vrat ili savijati leđa, savijati u svim smjerovima. Njegove mišiće ne curi, a leđa mu nisu bolna. A sjedenje na takvoj stolici u budućnosti neće dovesti do zdravstvenih problema.

Koje se stolice mogu nazvati ortopedskim?

Moderne ortopedske stolice su uredske stolice, s podesivom visinom i naslonima. Oni omogućuju osobi da se odmara, udobno sjedi, ali u procesu rada oni i dalje imaju negativan utjecaj na držanje i unutarnje organe. Sjedeći u takvoj stolici, čovjek mora slijediti položaj tijela.

Razmotrite ortopedske stolove za djecu. Imaju sve što vam je potrebno za zdravo držanje:

  • udobno sjedalo;
  • natrag;
  • podnožje (što je vrlo rijetko u ortopedskim stolicama);
  • mjesto stola nagnuto.

Ipak, većina djece pati od skolioze.

Gledajući školsku djecu, lako je uočiti da u početku sjede ispravno. Ali nakon 30-40 minuta, tijelo počinje puzati do ruba sjedala, noge se kreću od podnožja do stolice, a dijete praktički leži na stolu s dojkama. To se događa zato što pokušava zauzeti fiziološki i udoban položaj.

Povijest alternativne ortopedske stolice

Krajem prošlog stoljeća, promatrajući upravo školsku djecu, danski liječnici primijetili su osobitosti svog položaja na radnom stolu i pokušali izmisliti fundamentalno drugačiju stolicu. Njegova značajka bila je nagib sjedala, 15 stupnjeva prema dolje.

Ali kad je takva stolica bila dizajnirana, pokazala je značajan nedostatak. Djeca i odrasli jednostavno su skliznuli s naslonjača. Morali su naprezati mišiće leđa, stražnjice i bedara da se drže takve stolice. I na kraju je dovelo do nelagode i zdravstvenih problema.

Štapom dizajniranja ortopedske stolice uzeli su Norvežani. Poboljšali su dizajn, dizajn i uklonili glavne nedostatke. Novi proizvod nazvan je stolica koja kleči ili kolica.

Smatra se da glavna zasluga u izumu ovog ortopedskog proizvoda pripada dizajneru namještaja Opsvik.

Glavna razlika u novom dizajnu bila je potpora za koljena, koja nije dopuštala da se sjedeći klizne prema dolje. Ta je značajka dala ime novom stolcu. Osim zaustavljanja, razvijeni su mehanizmi za podešavanje osnovnih parametara - nagib sjedala i razmak između njega i postolja ispod koljena.

Ima stolicu koja kleči

U običnoj stolici glavno opterećenje pada na sakro-lumbalnu i trtičnu kralježnicu i stražnjicu sjedala. Osim toga, mišići leđa i vrata su stalno napeti kada ih pokušavaju zadržati ravnomjerno.

Ispravno držanje postiže se samo u slučaju dobro razvijenog mišićnog korzeta leđa. Ako osoba ima slabe mišiće, sjedi na običnoj stolici, brzo će se početi umoriti. Pokušaji da se smanji opterećenje na pojedinim dijelovima kralježnice dovodi do njegove zakrivljenosti - skolioze.

U dizajnu Opsvik, nagib sjedala prema dolje uklonio je glavno opterećenje iz donjeg segmenta leđa i preraspodijelio ga.

Sada, osovina opterećenja nije trčala ravno duž kralježnice, počivši na području trte, već duž kose. Većina opterećenja pala je na stražnjicu, kukove i koljena. Središte gravitacije nalazilo se u projekciji kralježnice - gdje bi trebala biti.

Ova raspodjela je najbliže imitirala opterećenje ljudskog tijela u prirodnom položaju - stoje.

Prednosti stolca za koljena

Stolica za koljena je superiorna u odnosu na redovne stolove i uredske stolice u smislu ortopedske pomoći. Osoba koja sjedi na njoj refleksno ispravlja leđa kao odgovor na promjenu središta gravitacije. I držati ga u tom položaju ne zahtijeva napetost mišića, jer je fiziološka za ljudsko tijelo. Prednosti stolice za klečanje:

  1. Istovar lumbosakralne i trtične kičme.
  2. Značajno smanjenje rizika od skolioze.
  3. Nedostatak pritiska ruba sjedala na kukove s rizikom suženja velikih krvnih žila i živčanih trupaca.
  4. Obnavljanje prirodnih krivulja kralježnice u sjedećem položaju.
  5. Ispravljanje grudi, slobodno i puno disanje.
  6. Nedostatak kompresije unutarnjih organa u trbuhu.
  7. Udobna uporaba tijekom trudnoće, čak iu zadnjem tromjesečju.
  8. Mogućnost samostalnog postavljanja koljena.

Stolica koja kleči

Osobina dizajna Opsvik-a je njezina jednostavnost. U stvari, ovaj proizvod s jednim sjedalom i dva zaustavljanja ispod koljena. Ponekad je naglasak čvrst. Međutim, cijena stolice za koljena je obično prilično visoka u usporedbi s konvencionalnim modelima.

Jednostavnost dizajna dovela je do toga da je stolica koja kleči počela samostalno proizvoditi. U početku su se njime bavili majstori, ali tada su obični ljudi ovladali tehnikom. Jednostavan model stolca koji kleči je elementaran:

  1. Dizajn se sastoji od tri seta šipki. Jedan stražnji i dva prednja okomita - za držanje glavne težine i dva horizontalna - za odmor koljena.
  2. Šipke možete spojiti s štapićima za brisanje ili sličnim uređajima. Čak i za domaći proizvod, važna je mogućnost podešavanja visine i nagiba. To se postiže dodatnim rupama u kojima će se montirati vodoravne šipke. U kojoj - je izabran za visinu i težinu određene osobe.
  3. Noge stolice mogu biti izrađene od ostataka šipki, osiguravajući ih metalnim prstenom.
  4. Iznad barovi su prekriveni posebnim oblogama i obloženi tkaninom. I stolica za koljena, u svojoj jednostavnoj varijanti, spremna je.

Ali bilo koji - jednostavni ili složeni model stolice za klečanje mora se izvoditi prema posebno dizajniranim crtežima, inače postoji opasnost da uređaj postane potpuno neprikladan za sjedenje.

Crteži koljena

Moderna stolica koja kleči naziva se kolica pametna stolica. Proizvodnja pametnog stila razvijena je u mnogim zemljama - od jednostavnih drvenih modela do otežanih metalnih.

Danas pronalaženje odgovarajućeg crteža ortopedskih smartstudija nije problem. Postoje mnoge web stranice i forumi na Internetu, gdje ljudi voljno dijele s onima koji žele, ne samo veličine i crteže, nego i savjete o tome kako pravilno izraditi i sastaviti.

Crteži su ograničeni samo dimenzijama i ravninama, materijal za smartstouch mora biti odabran neovisno, ovisno o svrsi modela.

Proizvodi u stablu najčešće su izrađeni za kućni interijer. No, ovisno o vrsti drva, može biti ograničenja težine za sjedenje. To se ne smije zaboraviti u samoproizvodnoj smartstuli. Na primjer, bor je među najmekšim materijalima i teško je govoriti o snazi ​​takvog proizvoda.

Za početnike, tu je najjednostavniji smart-stolica analogni - koljena stolica. Unatoč svojoj jednostavnosti, stolica nije inferiorna u ortopediji s drugim proizvodima. Složeniji dizajn je stolica za ljuljanje koljena. Ovaj model je omiljena opcija za djecu.

Kako bi se naizmjenično radilo s odmorom prema crtežima, može se izraditi složena kolica. Njegova značajka su dvije pozicije:

  • standard, za sjedenje za stolom;
  • zavaljen za odmor.

U ležećem položaju ljudske stražnjice nalaze se na ostatku koljena, leđa su na uobičajenom sjedalu, a glava i vrat na leđima. Možete napraviti mobilni smartstyle vlastitim rukama - tako da pričvrstite kotače na noge.

Kod izrade, važno je ne zaboraviti mekoću zaustavljanja koljena i sjedalo. Ako ih učinite previše tvrdim, osim nelagode, to može dovesti do pogoršanja bolesti - na primjer, osteoartritisa zglobova koljena.

Nedostaci koljena

Kao i svaki drugi namještaj, dizajn Opsvike ima svoje nedostatke. Ali oni su uvjetni. Ljudi se najčešće moraju suočiti s takvim poteškoćama:

  • Klizanje naprijed i dolje.
  • Bol u koljenu.
  • Utrnulost, klizanje nogu.
  • Prekomjerna visina modela.

Prve dvije pritužbe obično se odnose na nedostatke pojedinog modela. Nisu sve stolice za koljena jednako dobre. Ako je model jednostavan, bez podešavanja visine i nagiba sjedala, onda ga treba pažljivo odabrati zbog visine i volumena određene osobe. Takva stolica neće moći istovremeno koristiti cjelokupnu odraslu i tanku tinejdžerku. Osoba će ili stalno kliziti prema dolje ili se žaliti na bolove u koljenima.

S nepropisno podešenim sjedalom ili osloncem, pritisak na koljena se povećava i oni se brzo počinju umoriti.

Mokre noge uzrokovane su činjenicom da su uglavnom stacionarne. Ako ne provedete za stolom nekoliko sati zaredom ili radite povremena zagrijavanja, problemi s nogama se ne pojavljuju.

Zbog konstrukcijskih obilježja koljena i sjedećeg položaja na njima, visina je veća od normalne ili ortopedske stolice. To se mora uzeti u obzir pri odabiru određenog modela. U nekim slučajevima, računalni stol je zapravo prenizak u odnosu na stolicu i postaje nezgodan za rad.

Ograničenja kod korištenja stolice koja kleči

Namještaj ovog dizajna ima svoja ograničenja u uporabi. Rijetko se kupuje za malu djecu. Obično postavke za podešavanje nisu dovoljne da bi djeca imala ispravan i udoban stav. Također je važno da su djeca od 3-5 godina obično pretjerano aktivna i lako padaju čak i iz običnih stolica, a šanse za ispadanje iz koljena su mnogo veće.

Pitanje o uporabi stolice koja kleči kod ljudi s bolestima koljena ostaje otvoreno. U slučaju procesa izoštravanja, bilo koji napor na koljenima je isključen.

Ako je to kronična bolest, a sadašnja osoba ništa ne ometa, prvo se trebate posavjetovati s ortopedom - je li moguće opterećenje zglobova. Da biste smanjili pritisak na koljena, naizmjence možete koristiti konvencionalnu ortopedsku stolicu.

Mogu postojati i zdravi ljudi. Na bilo kojoj, čak i ortopedskoj stolici je nemoguće stalno sjediti. Neke mišićne skupine će se početi umoriti, žele promijeniti položaj. Mnogi zamjenjuju korištenje pametnih stolica s običnim uredskim stolicama.

Terapijski učinak ortopedskih konstrukcija

Stolica za koljena koriste i zdravi i bolesni ljudi. U drugoj situaciji, mogu imati terapijski učinak. To je moguće u sljedećim slučajevima:

  1. Degenerativne bolesti kralježnice - osteohondroza, osteoartroza, intervertebralna kila i izbočine diska (prolaps). Smanjenje opterećenja usporava napredovanje bolesti ili ga zaustavlja. Uz daljnje korištenje SmartStoot-a, bolni sindrom u leđima nestaje, mišići se opuštaju.
  2. Skolioza. Pravilno držanje može vratiti prirodne krivulje kralježnice u slučaju blage do umjerene skolioze. Sa samo početkom zakrivljenosti, nestaje bez traga. Pokazalo se da upotreba stolice za koljena sprječava razvoj skoliotike u osoba s hipermobilnim sindromom (prekomjerna pokretljivost) zglobova i bolesti vezivnog tkiva.
  3. Bolesti rektuma (hemoroidi). Prekomjeran pritisak na stražnjicu i rektalno područje glavni je uzrok hemoroida. To se često suočava s vozačima, računovođama, uredskim radnicima. Pravilna raspodjela opterećenja doprinosi oporavku ili ublažavanju simptoma, djeluje kao profilaktičko sredstvo.

Stolica za koljena je fundamentalno drugačija od standardne uredske stolice. No, njegova ortopedska svojstva i preventivna orijentacija prednjače među modernim ergonomskim namještajem.

Sve što trebate znati o kolicima

Stolica za koljena - jednostavan način za postizanje točnog držanja na računalu ili domaće zadaće. Također poznat pod markom smartstuhl. Pogodno za uredske aktivnosti kao i za školsku djecu. U ovom ćemo članku govoriti o tome što su te stolice i kakav učinak imaju na zdravlje.

Što je to?

Ortopedi su razvili mnoge mogućnosti sjedala. Najpoznatiji je model ureda. Pomaže u olakšavanju donjeg dijela leđa i vrata. Ali njegov problem ostaje kompresija unutarnjih organa. K tome, atrofiraju se i kralježnički mišići, što samo pogoršava stanje.

Zašto ti treba?

Stolica, koju je dizajnirao Opsvik, istovaruje lumbalno područje, dijeli je na ostatak kostura. Težina tijela ulazi u područja zdjelice, bedrene kosti i koljena. Središte gravitacije nije kost, već cijela kralježnica. To je fiziološki položaj u sjedećem položaju, nalik prirodnom držanju ljudskog tijela - stoji.

Leđa se ispravljaju u skladu s refleksima. Da biste održali taj stav, nema potrebe za naprezanjem mišića.

Korištenje takvih stolica ima ljekoviti učinak kod sljedećih bolesti:

  • bol u donjem dijelu leđa;
  • artroza i artritis;
  • izbočine i kile;
  • upala leđa;
  • skolioza i kifoza;
  • nestabilnost jednog ili drugog kralješka;
  • hemoroidi;
  • bolesti bubrega;
  • probavne smetnje.

Nabrojili smo prednosti sjedala za koljena:

  • istovaruje slabinu, sakrum i repnu kost;
  • smanjuje rizik od zakrivljenosti kralježnice;
  • nema dijelova koji bočno bacaju na femoralne žile i živce;
  • vraća fiziološki oblik kralježnice;
  • stvarajući naviku držati leđa ravno;
  • pukotine prsne kosti, pun volumen kisika počinje teći;
  • kompresija probavnih organa nestaje;
  • udobne za trudnice, čak iu kasnijim razdobljima;
  • lako stvoriti takvu stolicu vlastitim rukama.

Kome je namijenjen?

Takav ortopedski proizvod odgovara:

  • učenici;
  • studentima;
  • umjetnika;
  • copywriters;
  • programerima;
  • uredsko osoblje;
  • trudnice;
  • igračima.

Gdje kupiti?

Ortopedske stolice za istovar leđa proizvode se i prodaju u mnogim tvrtkama za namještaj. Vrlo je jednostavno dizajnirati i konstruirati stolicu, stoga je vrlo lako pronaći ga na prodaju.

Politika određivanja cijena ovisi o proizvođaču i prodavatelju. Cijena u online trgovinama kreće od 3.000 rubalja, a doseže i do 20.000.

Samostalna proizvodnja

  1. Pripremite rešetke. Za podešavanje visine bit će potrebno šest traka i još jedna mala traka. Dva - za oslonac u površini, dva - za potporu upornog dijela, dva - za podupiranje sjedala.
  2. Spojite trake. Pred-stroj nekoliko rupa za kontrolu visine stolice. Bez toga će se funkcionalnost gotovog proizvoda uvelike smanjiti.
  3. Pričvrstite čvrste dijelove sjedala. Obložite ih pjenom i tkaninom.

Možete obratiti pozornost na varijacije proizvoda:

  • stolica za ljuljanje koljena, velika igračka za dijete;
  • sjedalo s podesivim naslonom, omogućujući vam da legnete i odmorite se, opuštajući leđa.

Ne zaboravite na pouzdanost dizajna. U protivnom, uništavanje stolice može dovesti do ozljede. Zaustavljači trebaju biti mekani i udobni, osobito koljena.

Galerija "Crteži s dimenzijama za izradu koljena"

Kako koristiti?

Tijekom rada možete naići na poteškoće:

  • čovjek se previše izdrkne;
  • koljena počinju boljeti;
  • stopala i noge su otupjeli, otupjeli;
  • ispada da je stolica previsoka.

Ako je visina pogrešno postavljena, zglobovi koljena mogu boljeti, utrnuti donje dijelove nogu. Kako biste izbjegli nelagodu, samo se nakratko ustani svakih sat ili pola sata. Ili, ponekad sjede na običnoj ortopedskoj stolici kako bi se smanjila napetost koljena.

U takvom stolcu neće stalno sjediti. Postojat će želja za promjenom pozicije, što je teško učiniti s tim proizvodima.

Ako imate kardiovaskularne bolesti, proširene vene ili trombozu donjih ekstremiteta, potrebna je posebna konzultacija sa svojim liječnikom. Postoji rizik da će im se cirkulacija krvi pogoršati, a time i stanje vaših vena.

Video "Zdravlje na računalu"

Ovaj video opisuje koji su modeli ergonomski stolci.

Stolica za pravilno držanje

Kako neobična stolica pomaže u ispravljanju držanja.

Nedavno među dizajnerima postoji tendencija stvaranja originalnog namještaja s nekoliko funkcija. I ne radi se o transformatorima, koji su također vrlo popularni, nego o objektima koji kombiniraju praktičnost, estetiku i koristi za tijelo. U jednoj od prethodnih recenzija već je bilo rečeno o stolici za aktivno sjedenje, koju je dizajnirao fizioterapeut. Danas ćemo razmotriti još jednu stolicu sa sličnom funkcionalnošću, ali drugačije načelo djelovanja.

Sedlo sjedala - sjedalo za sedlo

Ovoga puta, diplomirani učenik škole i dizajna namještaja, Masahiko Ito, razmišljao je o negativnom utjecaju sjedilačkog načina života na zdravlje. Odlučio je početi ispravljati situaciju od samih početaka - od školskog namještaja, što negativno utječe na njegovo držanje, budući da tipične stolice zasigurno nisu usmjerene na ispravno prianjanje. Stolica koju je dizajnirao dizajner ima sasvim drugačiji koncept - sjedalo, koje sliči sedlu u obliku, pretpostavlja raspored nogu na bokovima, a ne ispred.

U procesu rada na stolici, Ito je proveo istraživanje, tijekom kojeg je uspostavio odnos između držanja djeteta i psihološkog stanja.

Djeca koja se opuštaju, ponašaju se pasivno, pogoršavaju informacije i osjećaju se ranjivima zbog smanjene mentalne stimulacije. To je izravno povezano s nepravilnim držanjem tijela - kada je cirkulacija krvi poremećena, mozak ne dobiva dovoljno kisika, a time i slabljenje aktivnosti.

Na zakrivljeno sjedalo, pa čak i s nogama na bočnim stranama bilo je udobno, leđa bi trebala biti ravna. Dijete u takvoj stolici nije statično, već aktivno, mora održavati svoje držanje i time povećati koncentraciju pažnje. Prema developer, njegova stolica će pružiti dobar stav, koji je, pak, će biti jamac psihološke udobnosti. Naime, djeca ne samo da će biti pažljiva u svojim lekcijama, već i mirna, jer će podsvjesni osjećaj ranjivosti nestati. Dizajn se koristi kao sredstvo za rješavanje fizičkih i psihičkih problema.

Što se tiče materijala, ovdje Ito nije počeo izmišljati ništa - savijeni čelični okvir, šperploča od breze i drvenu prečku. Oslikan je samo okvir, dok je drvo prekriveno posebnim zaštitnim uljem koje naglašava prirodnu teksturu. To se radi posebno kako bi djeca mogla promatrati prirodni proces starenja drva i pokušati zaštititi objekte oko njih. Budući da je namještaj namijenjen djeci, okvir je izrađen u tri svijetle boje - plava, ružičasta i narančasta.

Kako napraviti namještaj

Kako sami izraditi namještaj, vlastitim rukama, koristeći minimalni broj električnih alata. Radite s masivnim drvom, stolarijom, fotografijama namještaja.

stranica

Četvrtak, 20. rujna 2012

Sedlo sjedala

Ova stolica, odnosno stolica se donekle razlikuje od uobičajenog.
Glavna razlika je u tome što sjedalo ima konkavni oblik. U Europi
i Americi, takvi proizvodi se nazivaju stolica - sedlo. Zašto mislim
razumljivo, u obliku sjedala.

Prvo pitanje, ali zašto trebate sjedište tako originalnog izgleda?
Čudno je to što je udobno sjediti na takvim stolicama, a još više.
Stolica s takvim sjedalom vrlo je korisna za osobe s bolnim leđima.
Činjenica je da na takvom sjedištu osoba uzima ispravno
smanjuje opterećenje na leđima.
Osim toga, izradom takve stolice dobit ćete jedinstven komad namještaja.
na kojima možete satima sjediti bez bolova u leđima.

Usput, ta mjesta su stvorena još od antičkih vremena ne samo u
Europi. Upravo isti oblik stolice je u japanskom dizajnu. Tamo kao
stolica se naziva stolica - šogun, stolica kneza ili zapovjednika.

Visina stolice je 420-450 mm. Sjedalo 360/380 mm.

Tsargi dio 25/40 mm. 360 mm duljine.,

Noge s trnjem dužine 410-440 mm., presjek nogu iznad 40/25 mm., ispod 25/25 mm.,

Letvice na 360 mm dugom sjedalu. Debljine 10-15 mm. Širine 50-55 mm.,

Razlika ovih uzoraka u načinu regrutiranja sjedala. Za stolice - sjedala
savijene ili, preciznije, rezane pile. U njima
šuplja gnijezda za montažu stopala. Jasno je da na gornjim krajevima
noge su istrijebile odgovarajuća trnja gnijezda. Dopunjuje sklop
može se postaviti dva ili četiri. Nakon lijepljenja nogu s šapama
i projektili na vrhu vijaka tsar pričvršćuju letvice sjedala.

U japanskoj verziji, cijelo sjedalo je regrutirano iz savijenih dijelova. Reci što
Opcija je lakša za proizvodnju, ne mogu. I u ovom iu drugom slučaju, noge
zalijepljene na šiljcima, druge opcije ovdje neće raditi. Sjedalo se regrutira
od identičnih dijelova. Sklop se izvodi na ljepilu;
privući svaki detalj pomoću vijaka.

Drvo za rad je bolje koristiti gustu s lijepom teksturom.
Međutim, to je točno isto drvo koje se koristi za izradu
bilo koje stolice. Prikladne vrste kao što su breza, jasen, bukva, hrast, orah, trešnja.
Jasno je da je najjeftiniji i najjeftiniji materijal breza. Birch ne
ima izraženu teksturu, ali u drugim pogledima dobro
To se uklapa.

Stolica za koljena sama

Dizajn namještaja na kojem osoba sjedi, izravno utječe na njegovo držanje, stanje mišićno-koštanog sustava i zdravlje. Stolica za koljena je proizvod s ortopedskim svojstvima, znatno iznad pozitivnog utjecaja drugih medicinskih stolica.

Što je stolica za koljena i kako se ona razlikuje od uobičajenog

Bilo koja ortopedska stolica dizajnirana je kako bi pružila ne samo udobno sjedalo, već i zdravstvene prednosti. Već desetljećima znanstvenici su pokušavali pronaći strukturu koja bi u potpunosti zadovoljila te zahtjeve.

Krajem prošlog stoljeća dr. Mendel je otkrio da je najkorisnija stolica, čije je sjedište smješteno pod kutom od 15 ° u odnosu na horizont. Međutim, takva je pristranost dovela do činjenice da je tijelo skliznulo pod silom gravitacije. Kako bi se otklonio ovaj nedostatak, provedeno je mnogo istraživanja, zbog čega se stolica pojavila s naslonom za stopala u pola savijenom položaju, na koji su postali koljena.

Značajka koljena je preusmjeravanje opterećenja s donjeg dijela kralježnice na mišiće nogu, uz održavanje vertikalnog položaja leđa, ramena ostaju ispravljena.

Budući da je izgledalo da je stolica imala samo sjedalo i stalak za poplite, njegov dizajn je stekao mnoge inovacije. Modeli s kotačima i leđima, sa statičkim osloncem i u obliku transformatora, s lučnom podlogom, koja omogućuje sjedenje osobe da se ljulja, pojavljuju se fotelje-korzeti.

Najprikladniji model odabire se na temelju težine, visine, medicinskih preporuka i individualnih sklonosti osobe.

Prednosti stolca za koljena

Odabirom ortopedske stolice za studenta ili osobu s problemima mišićno-koštanog sustava, treba obratiti pozornost na stolicu tipa koljena. Njegov dizajn omogućuje refleksno ispravljanje leđa bez opterećenja mišića i zglobova kralježnice. Sjedeći na takvoj stolici, leđa se ponašaju kao u stojećem položaju.

Za djecu su ortopedske stolice s koljenom jednostavno neophodne. U ovoj dobi formira se ODA, a pogrešan položaj leđa dok sjedi dovodi do razvoja zakrivljenosti i drugih patologija.

Prednosti ovog komada namještaja uključuju sljedeće:

  1. Smanjenje opterećenja s leđa i preusmjeravanje na mišiće nogu.
  2. Glatka leđa osiguravaju izglađivanje prsne kralježnice. To dovodi do pravilnog disanja i smanjenja pritiska na unutarnje organe.
  3. Bez puno truda, formira se ispravan stav.
  4. Normalna cirkulacija krvi u kukovima.
  5. Preporučuje se za uporabu i tijekom trudnoće.

Postoje i nedostaci u dizajnu: puzanje po tijelu, bol u koljenima i klizanje stopala, ali sve se lako izbjegavaju. Vi samo trebate ustati na nekoliko minuta na sat i dati odmor ranjenim dijelovima tijela.

Samostalna proizvodnja

Bilo koji ortopedski namještaj ima visoku cijenu, unatoč jednostavnom dizajnu. Iz tog razloga, mnogi koji žele postati vlasnici ovog komada namještaja odlučiti vlastitim rukama napraviti koljeno.

Alati i materijali

Prije nego što nastavite izravno s proizvodnim procesom, morate provjeriti dostupnost alata, trebat će vam:

  • traka, olovka;
  • ručna pila ili električna ubodna pila;
  • odvijač ili bušilica;
  • brusni papir ili brusilica.

Iz materijala koje trebate pripremiti:

  • drvene šipke od tvrdog drveta;
  • ploča od šperploče;
  • tiple, vijci, vijci, metalni kutovi;
  • mekana tkanina za punjenje i presvlake;
  • ljepilo za drvo, lak za drvo.

Crteži koljena

Mnogo je gotovih crteža ortopedskih stolica s postoljem, koje su razvili stručnjaci i obrtnici, ali je najbolje napraviti plan s dimenzijama koje će u potpunosti zadovoljiti potrebe pojedinca.

Crtež treba prikazati dimenzije dijelova i mjesto pričvršćivanja, sustav podešavanja visine sjedala (ako postoji) i druge važne detalje.

Upute korak po korak

Da biste napravili ortopedsku stolicu s postoljem za koljena, morate jasno slijediti jednostavne korake proizvodnog procesa:

  1. Potrebno je izrezati izratak iz šipki prema crtežu - 2 za prednji dio i stalak, 1 za stražnji dio.
  2. Spojite pojedinačne elemente s naknadnom ugradnjom tračnica iste debljine između njih.
  3. Pričvrstite poprečne rešetke na dno dvostrukih nosača. Oni će služiti kao horizontalne noge.
  4. Jedna šipka je povezana s nosačem sjedala bliže gornjem rubu. Iz njegovog obrnutog presjeka utora za podešavanje visine.
  5. Osnova potpornja za koljena kroz os pokretne metode je pričvršćena na dno sjedala tako da njegov prednji dio blago viri.
  6. Na kratkoj udaljenosti od stražnjeg ruba postavljen je kratkospojnik ispod utora.
  7. Iz šperploče su izrezane dvije pravokutne slijepe probe. Jedan će služiti kao sjedište, drugi - štand.
  8. Pjena se zaglavi na dijelovima šperploče. Vučenje je prikladan materijal.

Za pouzdanost, sve stacionarne pričvršćivače obrađujemo ljepilom prije spajanja, bolje je pričvrstiti potporne noge pomoću metalnih kutova. Nakon završetka proizvodnje vidljivi su drveni elementi konstrukcije lakirani ili obojani.

Terapijski učinak ortopedskih konstrukcija

Ortopedska stolica za koljena preporučuje se i zdravim osobama koje žele zadržati svoje pomagače do starosti, kao i pacijentima s medicinskim receptima:

  • Kod osteohondroze, osteoporoze, intervertebralne kile i prolapsa diskova olakšavanjem napetosti s ispravnim položajem leđa i kralježnice, uočava se značajno smanjenje simptoma boli i povlačenje bolesti.
  • Pravilno držanje tijela pridonosi vraćanju prirodnih zavoja kralježnice s blagom do umjerenom skoliozom uz potpuno isključivanje njegovog razvoja u budućnosti.
  • Budući da se teret kreće od stražnjice do nogu, korištenje koljena smanjuje na nulu razvoj hemoroida - bolesti ljudi koji vode sjedeći način života. Ako ih ima, simptomi vremenom nestaju, čak može doći do potpunog oporavka.

Unatoč svim pozitivnim karakteristikama i zdravstvenim dobrobitima, u nekim slučajevima uporaba ovog namještaja nije moguća:

  1. Zbog standardne veličine ne mogu naći stolicu za malu djecu.
  2. Ako osoba ima bolna koljena, korištenje takve stolice će dovesti do bolova i pogoršanja zglobova.
  3. Pojedinačne značajke tijela koje ne dopuštaju opterećenje mišića nogu.

Mnogi vlasnici predivnog izuma preporučuju naizmjeničnu uporabu s konvencionalnim ortopedskim stolicama, tako da se frekvencija opterećenja u položaju sjedenja mijenja.

Ortopedska stolica vlastitim rukama (DIY)

Ortopedske stolice su vrlo dobra stvar! Istovaraju leđa, a istovremeno zadržavaju točno! I čak 8 sati za redom sjedite za računalom (sa savršeno ravnim leđima!) I leđa se ne umaraju.
Takva stolica, kao na slici, košta 20 000 rubalja. Ne tako malo!
Evo kako to ponoviti iz improviziranih:
Možete kupiti plavu kuglu za fitness u bilo kojoj sportskoj trgovini, Ikea stolicu za ljuljanje (dobio sam besplatnu ponudu dionica), a uzeo sam 1 dugu oklagiju i staru antilop suknju.

Dakle, naoružani poznavanjem teorije, prešao sam na posao:

Korektor stolice jednostavno će vas prisiliti da sjedite u ispravnom anatomskom položaju. Konstrukcija stolice napravljena je tako da kada sjedi na njoj, kralježnica je uvijek u anatomski ispravnom položaju, a također, što je važno, zaista je ugodno sjediti na takvoj stolici. Učinak se postiže zahvaljujući činjenici da kada se korektor postavi na stolicu, vraća se prirodni povratak u obliku slova S koji je blizu položaja leđa kada stoji. Zbog toga se opterećenje kralježnice značajno smanjuje, počinje raditi na savijanju, a ne na deformaciji i kompresiji intervertebralnih diskova. Također zbog preraspodjele opterećenja, prestajemo pritiskati cijeli gornji dio tijela na stražnjicu, dio opterećenja ide u koljena i bokove, što pomaže u vraćanju prirodnog položaja unutarnjih organa trbušne šupljine. Kada sjedite na običnoj stolici, unutarnji organi su često ozbiljno deformirani, što može biti olakšano uskim hlačama, remenima i suknjama. Kada sjedite u nasoj stolici, kut između osi bedara i osi torza se povećava, položaj kralježnice je blizu položaja pri stajanju - zahvaljujući tome želudac nije stegnut, unutarnji organi funkcioniraju ispravno. Dobro za sjedenje za trudnice.


Otkrio sam da je oblik stolice za ljuljanje savršen za stalak ispod lopte, ali morao sam vezati valjak za pričvršćivanje kako bih ga učvrstio kako bi stolac bio nepomičan.

Lopta je pričvršćena na antenu čvorom i još jednim užetom za snagu.

Ovo je moja stara suknja za pokrivanje.

Tako se ispostavilo, ako povučete loptu preko lopte na loptu - ispred mjesta gdje je stražnja strana stolice za ljuljanje!

Također možete umetnuti jastučić unutra, iako je hladan i udoban bez jastuka.

9. Pogled sa strane - kao konj i uklapa se u moj otfik-vrećicu u paru

A pogled podsjeća na slijetanje jahača u sedlo - muž testiran, stvarno leđa ne umoriti sjediti za računalo za 6 sati.

Sedlo sjedala vlastitim rukama

Oni koji su prvi put vidjeli kolica, najvjerojatnije su bljeskali riječi u glavi: kakva vrsta... kako sjediti na njemu? Međutim, pomislio sam da je nešto slično, ali prije nego se riješim ovog izuma s besmislicom, odlučio sam saznati više o tome što je to.

Kako se ispostavilo, ovaj izum nije tako smiješan, a prema proizvođačima ortopedska stolica za koljena omogućuje vam da držite svoje držanje dok radite za stolom. Pitate, "postoje sve vrste ortopedskih stolica standardnog dizajna, koja je prednost koljena"?

Stvar je u tome da bez obzira na vrstu stolice koju koristite (standardni dizajn), možete držati svoje držanje samo naslonjenim na naslon stolca. Ali čim se odvojite od leđa, za većinu ne možete držati leđa ravno. Kao rezultat toga, dobivamo zakrivljenost kralježnice, osobito tinejdžeri i ljudi koji rade za računalom podložni su tome.

Dakle, što je prednost koljena? Kako se ispostavilo da je sve vrlo jednostavno, što je kut sjedala veći, to je glatko stražnje sjedalo osobe. I to je povezano s centrom gravitacije kralježnice, jer kada sjedi na nagnutoj površini osoba nehotice drži leđa glatko, jer je ugodnija, ali spuštati se, čak i po želji, neće raditi.

Unatoč činjenici da je dizajn koljena stolica vrlo jednostavna, cijene su prilično impresivne. Ali ako želite, možete napraviti koljena sa svojim rukama koristeći drvene šipke ili oblikovanu metalnu cijev.

Dimenzije šipki, koje će biti potrebne za izradu koljena, prikazane su na crtežu (za zumiranje, kliknite na sliku).

Crteži u većoj rezoluciji priloženi su ovom unosu.

3D model buduće koljena izgleda ovako:

A sada idemo od teorije do prakse. Prema crtežu, moramo pripremiti drvene rešetke. Drvo treba koristiti bez čvorova, a po mogućnosti od tvrdog drva.

Ako ne želite da stolica počne škripati nakon mjesec dana, upotrijebite tiple za namještaj i ljepilo za stolar.

Postupak izrade stolice malo kasni zbog dugotrajnog sušenja ljepila. Za pouzdanost, osim toga, spojevi se mogu zabrtviti vijcima ili potvrditi.

Sjedite i stojite ispod koljena izrezanih od iverice debljine 20 mm. I učvršćena uz pomoć Potvrde i namještaja tiple na okvir stolice.

Naravno, bez meke presvlake u takvoj stolici neće sjediti na svim udoban, pa šperploča će morati tući pjene.

Preporučljivo je koristiti nekoliko vrsta pjenaste gume, tvrde na dnu i mekše na vrhu. To se radi tako da koljena ne guraju mekanu gumenu gumu i ne leže na tvrdom šperploču.

Pjena prekrivena elastičnom dekorativnom tkaninom.

Radi lakšeg kretanja, pričvršćujemo kotače na podnožje stolca.

Budući da u podnožju stolice koristimo kvadratnu šipku, a u rasklopljenom stanju stolica stoji na rebrima, potrebno je u donjoj šipki napraviti izbor za pričvršćivanje kotača. Na kotače su postavljeni okomito, stolica u rasklopljenom stanju postavljena na podu. S bočne strane postavljamo ravnalo (šipka debljine 15-20 mm), a sa kraja na dnu stolice, s olovkom napominjemo točno gdje uzorkovati kotače.

Stolica za koljena spremna za uporabu

U preklopljenom stanju ne treba puno prostora i sasvim je moguće pohraniti ga u ormar.

Neke preporuke dijele jedan od naših čitatelja (Igor [email protected]) tijekom izgradnje ove stolice.

Bez radionice, bio sam prisiljen brbljati u stanu. Alat je tu, ali nešto je nedostajalo. Posebno su važni u pravilu stalci za bušilicu ili bušilicu, za precizno bušenje okomito na ravnine dijelova, a na tom stolcu je tako poseban, jer se više od 100 mm treba bušiti ispod sjedala i zakrivljenost je neprihvatljiva.

Naznačit ću važne točke o tehnologiji.
1. Bušenje bušilice. Probušio sam s obje strane šablonom. Možete bušiti oko, ali uvijek s dvije strane i vrlo pažljivo promatrati kut, nastojeći izdržati najbolji mogući pravi kut.

2. Bar za podešavanje bolje je od debele šperploče. 20 milimetara ili ljepilo nekoliko komada tanje šperploča, u nedostatku guste.

3. Obrubljen ispod kotača po razini.

Sada o izmjenama.
1. Nakon presvlake čepova, odmah je došlo do pomisli da bi bilo mnogo lakše napraviti tri pravokutna jastučića.

2. Provucite trake u zaštitne šipke od 20 mm, plus ljepilo i potvrde. U prvom stolcu bora, morali smo staviti uglove, jer je kći još uvijek uspjela nekako popustiti ljepilo.

3. Ojačati iz potporne trake onaj dio koji dolazi iz sjedala. To je, tamo sam ne 2 trake, ali 5. I također su ugrađeni u 20 mm drva.

4. Izradili spoj sjedala i dijelova za koljena. Tu je i potporni detalj, a tu je i sjedalo i komadići za koljena koji su već prekriveni pjenastom gumom i pokriveni. Za priključak u sjedalu i čašice za koljena, umetnuo je m8 vijke (također je moguće i m6), čije su kapice napunjene epoksidom (moguće je s tekućim noktima ili drugim pouzdanim ljepilom s punilom).

5. Sustav regulacije kuta sjedala. Već iskusni i zadovoljni. Stolica je bila malo viša nego prije i morala sam promijeniti visinu svoje kćeri pomoću letvice. Tako se lako postavlja udoban kut, koji se ne može napraviti u osnovnom modelu. Sustav je moguće nadopuniti brojnim rupama duž različitog radijusa i na taj način postići gotovo savršeno glatko podešavanje nagiba sjedala.

Pa, samo podijeli gdje sam našao bukvu. Onima koji imaju takve ploče lakše im je, ali ih nisam našao u svojoj regiji. I pronašao sam korake od bukve u velikom dućanu i upravo tamo u trgovini sam odbacio jedan metar (1000 * 400 * 40, čini se) korak na letvama 40 * 22 i nekoliko šipki 40 * 45 i otišao sam kući radosno kako bih napravio stolicu broj 2. I sada želim napraviti stolicu broj 3, čineći detalje ne čvrste, ali čvrste.

Kći je otišla u prvi razred i vidim da je slijetanje djeteta na takvu stolicu stvarno drugačije nego na tradicionalnom. Dijete ima ravno nazad bez ikakvog napora. Za odraslu osobu, IMHO, trebate napraviti stolicu od željeza. Ja (100 kg) pažljivo sam sjeo na prvu stolicu od bora, ali još uvijek postoje sumnje da će dugo stajati.

I još više. moja kćer više voli prvu stolicu. ??