Osteochondrosis cervikalne, torakalne i lumbosakralne kralježnice: kako liječiti?

Artritis

U današnjim uvjetima, čak i mladi ponekad pate od osteohondroze. To je zbog sjedećeg načina života, jer čak i naše slobodno vrijeme često provodimo sjedeći za računalom. Osteochondrosis može donijeti mnogo nelagode i značajno smanjiti kvalitetu života. Srećom, bolest je podložna simptomatskom liječenju: danas za to postoje brojna terapijska rješenja.

Simptomi i uzroci osteohondroze

Osteohondroza je degenerativna lezija intervertebralnih diskova i susjednog koštanog tkiva. Može biti cervikalna, torakalna i lumbalna - sve ovisi o dijelu kralježnice u kojem su počele patološke promjene. Kod osteohondroze, intervertebralni disk pati prvenstveno. Zbog narušavanja metaboličkih procesa, deformira se i gubi elastičnost, a to dovodi do toga da se udaljenost između kralježaka smanjuje, a živci koji se šire od leđne moždine stisnu. Rezultat - jaka bol, ograničena pokretljivost, umor, promjena položaja tijela, što dovodi do daljnjeg pogoršanja situacije.

Glavni uzrok osteohondroze je neuravnoteženo i prekomjerno opterećenje kralježnice. Na primjer, u prisutnosti prekomjerne težine, sjedilačkog rada, potreba za dugo vremena biti u neugodnom položaju. Osteochondrosis može biti uzrokovan ravnim stopalima ili svakodnevnim nošenjem cipela s previsokim petama, spavanjem na neugodnom madracu, kao i slabošću mišićnog sustava. Trudnice su također u opasnosti.

Međutim, osteohondroza nije uvijek posljedica izravnog opterećenja kralješaka. Često je ta bolest popraćena poremećajima metabolizma, intoksikacijom, hormonskim i autoimunim bolestima, nedostatkom određenih vitamina (posebno D, C i B vitamina), ozljedama i, konačno, promjenama vezanim uz dob.

Simptomi osteohondroze uvelike ovise o njegovoj lokalizaciji. Kod osteohondroze vratne kralježnice bolest počinje bolovima u vratu i rukama, glavoboljama i obamrlosti prstiju. Za osteohondrozu torakalne regije karakteriziraju akutne bolove u leđima, trnci u prsima, poteškoće u disanju. Kod osteohondroze lumbalnog dijela kralježnice javljaju se bolovi u donjem dijelu leđa i nogu, stopala se otupljuju, javljaju se i poremećaji urogenitalne sfere - poremećaji mokrenja, seksualne disfunkcije kod muškaraca, problemi u jajnicima kod žena.

Ljudi najčešće primjećuju prve znakove osteohondroze u dobi od oko 25 godina, ali ih dugo ignoriraju. Dakle, najčešće se pacijenti upućuju liječnicima u dobi od 30-35 godina, a mnogi od njih imaju loše razvijenu osteohondrozu.

Kako se liječi osteohondroza?

Ako vam je liječnik dijagnosticirao osteohondrozu, budite strpljivi - liječenje će biti prilično dugo. Integrirani pristup značajno ubrzava oporavak, ali u svakom slučaju nemoguće je izliječiti osteohondrozu u roku od mjesec dana.

Tijek liječenja osteohondroze treba podijeliti u nekoliko faza, od kojih svaka slijedi određene ciljeve.

Prvi korak je uklanjanje boli. Može vam se savjetovati da nosite poseban steznik koji će podržati leđa i vrat u fiziološki ispravnom položaju. Također, lijekovi protiv bolova i različiti postupci dodjeljuju se iz arsenala fizioterapije i onih koji se odnose na tradicionalnu medicinu, kao što je akupunktura, koja je već dugo službeno priznata i uključena je u nomenklaturu medicinskih usluga koju je odobrilo Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije.

Druga faza u liječenju osteohondroze je obnova intervertebralnih diskova i sprječavanje degenerativnih promjena. U pravilu su prikazane fizioterapija, masaža, manualna terapija, akupunktura, korekcija prehrane, fizioterapijski postupci usmjereni na poboljšanje cirkulacije i normalizaciju metaboličkih procesa.

Liječenje osteohondroze torakalne kralježnice

Kod osteohondroze torakalne kralježnice također ćete morati preispitati svoje navike - kako bi liječenje dalo rezultate, potrebno je dozirati opterećenja, izmjenjujući šetnje s odmorom, ponekad je poželjno neko vrijeme hodati s štapom. Liječenje lijekom sastoji se od uzimanja nesteroidnih protuupalnih lijekova, hondroprotektora, relaksanata, vitamina B i glukokortikosteroida.

Osim klasične medicinske masaže, za liječenje ove vrste osteohondroza koriste se akupresura, akupunktura, kao i hirudoterapija, fizioterapija i biljna medicina. Svi ovi postupci mogu se provesti kako u običnoj klinici, tako iu licenciranom centru orijentalne medicine.

Liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Cervikalna osteohondroza je vrlo raširena, čak i među mladima - ponekad se dijagnosticira čak i među školarcima i studentima koji troše previše vremena na udžbenike i računala. Ova vrsta osteohondroze je opasna po tome što može dati takve komplikacije kao što je pogoršanje vida ili povećanje intrakranijalnog tlaka, što se manifestira teškim glavoboljama.

Za liječenje osteohondroze vratne kralježnice, nesteroidnih protuupalnih lijekova, hondroprotektora i mišićnih relaksanata koristi se tijek injekcija vitamina B.

Može se propisati i masaža područja vrata, ultrazvučna terapija i elektroforeza. Izuzetno je važno ispravno držanje tijela, naviknuti se na pauze u radu i obaviti malo zagrijavanje usred radnog dana.

Od tradicionalne (uključujući orijentalnu) medicinu, akupunktura i akupresura i akupresura, kao i biljni pripravci široko se primjenjuju u liječenju ove vrste osteohondroza - fitoterapeutski agensi poboljšavaju metabolizam i funkcioniranje malih žila, olakšavaju upale, što blagotvorno djeluje na cjelokupno zdravlje i potporu. posebno motorni uređaji.

Liječenje osteohondroze lumbosakralne kralježnice

U liječenju osteohondroze lumbalne kralježnice važnu ulogu ima navika izdavanja vježbe - ne trošiti previše vremena na noge i sjediti, češće na odmaranje. Osim toga, neko vrijeme će morati nositi steznik za poboljšanje držanja tijela.

Kao i kod liječenja cervikalne osteohondroze, za lumbalno se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi, hondroprotektori i mišićni relaksanti, vitamini B, a često i glukokortikosteroidi, enzimi, kao i masti koje poboljšavaju cirkulaciju i olakšavaju bol.

Prikaz masaža, primjena blata i elektroforeza s lijekovima protiv bolova, akupunkturom, zagrijavanjem, uključujući vruće kamenje - popularno u posljednjih nekoliko godina, terapija kamenjem.

Ne može se reći da osteohondroza uzrokuje jedan faktor - najčešći uzrok razvoja bolesti su složene pogreške u načinu života. Stoga liječenje treba biti sveobuhvatno. Pravilna prehrana s visokim sadržajem vitamina, točno izračunat fizički napor, izbjegavanje masne hrane, alkohola i pušenja, u kombinaciji s terapijskim i lijekovima, daju bolji rezultat nego samo uzimanje tableta.

Liječenje osteohondroze

Liječenje osteohondroza je uporaba tableta, masti, gelova, balzama, svijeća, injekcija. Svrha upotrebe takvih lijekova je ublažavanje otoka mekih tkiva, upalnih procesa, grčeva mišića, ublažavanja boli.

Progresivna osteohondroza može dovesti do vrlo tužnih posljedica, pa čak i osobe s invaliditetom. Stoga se isplati boriti s njim, iako nije moguće u potpunosti izliječiti bolest. Moderni lijekovi mogu značajno usporiti napredovanje bolesti i izbjeći daljnje posljedice.

Lijekovi za liječenje osteohondroze

Koristi se u liječenju lijekova može se podijeliti prema vrsti izloženosti. Glavne grupe:

  • lijekovi protiv bolova (pomažu u ublažavanju akutne boli);
  • relaksanti mišića (ublažavanje mišićnih grčeva);
  • kondroprotektori (pomažu u obnovi i poboljšanju snage intervertebralnih diskova);
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID - ublažavanje otoka);
  • lijekovi za poboljšanje metabolizma;
  • hormonska sredstva (koriste se ako uporaba drugih lijekova nije proizvela željeni učinak);
  • vitamini (poboljšavaju ukupnu dobrobit, pomažu u vraćanju živčanog sustava).

To su glavne skupine lijekova koji se koriste u liječenju osteohondroze. U svakom slučaju, liječnik propisuje određene lijekove, a zatim se tretman provodi prema jednom ili drugom planu, ovisno o tome kako tijelo pacijenta reagira na lijek.

Lijekovi za pogoršanje bolesti

Ako pacijent ima akutni stadij osteohondroze, praćen bolom, upalnim procesima, tada se koriste razni analgetici i nesteroidni agensi.

Važno je napomenuti da analgetici, kao što je Tramadol, pripadaju klasi opioida. Imaju snažan učinak, ali imaju nuspojave. Lakši analgetici - Analgin i Baralgin.

Nesteroidni agensi su mnogo sigurniji. Kada se često koristi osteohondroza:

Primjenom ovih lijekova primjećuje se ublažavanje bolova, inhibitorni procesi i značajno poboljšanje dobrobiti pacijenta. U akutnom stadiju osteohondroze, uporaba analgetika je neophodna.

Diklofenak pripada skupini NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi), izvrsno je analgetik i protuupalno sredstvo. Pokazuje se u liječenju reumatskih bolesti, upala zglobova i mekih tkiva, artroze, spondiloze, osteohondroze. Učinak diklofenaka postiže se liječenjem tijekom 2 tjedna.

Pripravci za ublažavanje grčeva (mišićni relaksanti)

Kada dođe do upale, mišićno tkivo reagira s grčevima. To se može smatrati svojevrsnom zaštitnom reakcijom, međutim, grčevi daju pacijentu iznimno neugodan osjećaj, stoga ih tijekom liječenja također pokušavaju ukloniti. Danas u tu svrhu koriste takve lijekove kao:

Lijekovi su dostupni u obliku tableta, dozu određuje liječnik, a tijekom liječenja obično dva do tri tjedna.

Baclofen - lijek koji spada u skupinu mišićnih relaksanata s centralnim djelovanjem. Pomaže opuštanju mišića, ublažavanju bolova. Tablo baklofen (ili Baklosan, što je ista stvar) dobro se apsorbira u želucu, učinak se očituje unutar 2-3 sata.

Blokada (anestezija ubrizgavanjem)

U nekim slučajevima, u prisutnosti jake boli, posebno u lumbalnoj kralježnici, Novocain ili Lidokain koriste se kao anestetici. Otopine su odrezale mjesto upale, a bol je uklonjena u razdoblju od dva do tri dana. Blokade se koriste za osobito izražen bolni sindrom.

Lokalna anestezija za osteohondrozu

Osim lijekova koji su dostupni u obliku tableta ili injekcija, s osteohondrozom, kreme ili masti koriste se za zagrijavanje, protuupalno, analgetsko djelovanje. Najčešći su:

Ove masti i kreme također imaju lokalni iritirajući učinak, pomažući ublažavanju bolova i grčeva u mišićnom tkivu. Nanesite lokalno tijekom pogoršanja bolesti.

Lijekovi i tretmani tijekom remisije

Prije pojave remisije bolesti liječnici se bore s akutnom fazom. Kroz ove ili druge lijekove može se ublažiti bol, grčevi mišića. Pacijent se osjeća bolje. Ali to ne znači da možete prestati uzimati lijekove. Kada je akutna faza prošla, razvija se novi plan liječenja - sada za fazu remisije.

Hondroprotektori u remisiji:

Neki od tih lijekova dolaze u obliku krema i masti, neki - u obliku injekcija, neki - u obliku kapsula i prašaka za oralnu primjenu.

Vitamini korišteni u tom razdoblju uključuju vitamine skupine C i skupine B (B1, B6 i B12). Vitaminski kompleksi mogu podržavati periferni živčani sustav.

Da biste poboljšali metabolizam, koristite lijekove kao što su:

Ako se ne pojave pogoršanja, takve terapije treba uzimati 2-3 puta godišnje. To će pomoći održati zdravlje, izbjeći akutne faze osteohondroze i osjetiti gotovo zdravu osobu.

Činjenica da je osteohondroza kronična bolest ne znači da se ne smije liječiti. Odbijanje liječenja neizbježno će dovesti do značajnog pogoršanja zdravstvenog stanja, dok će kvalificirana medicinska pomoć omogućiti čak i pun život s osteohondrozom.

Sveobuhvatno liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Osteohondroza je česta bolest degenerativno-distrofičnog tipa, u kojoj su poremećena struktura i funkcije kralješaka i intervertebralnih diskova, što uzrokuje narušavanje korijena intervertebralnih živaca i to uzrokuje simptome. Osteohondroza je kronična patologija koja se javlja pod utjecajem kompleksa uzroka - počevši od evolucijsko-anatomskih obilježja ljudskog kostura i završavajući s utjecajem vanjskih čimbenika, kao što su radni uvjeti, način života, prekomjerna težina, ozljede i drugo. Osteohondroza cervikalne i lumbalne regije najčešće se dijagnosticira kao najizloženija stresu. Liječenje cervikalne osteohondroze je složeno i dugotrajno, uglavnom usmjereno na ublažavanje simptoma i sprječavanje komplikacija.

simptomatologija

Lezija gornjeg dijela kralježnice može se manifestirati brojnim simptomima, ovisno o mjestu i težini distrofičnog procesa, te o tome koliko ozbiljno zahvaćaju radikularne strukture kralježnice cervikalne regije. Često se pritužbe pacijenata svedu na simptome koji na prvi pogled nisu međusobno povezani, što može otežati dijagnosticiranje i daljnje liječenje bolesti.

Općenito, klinika osteohondroze cervikalne kralježnice je sljedeći niz sindroma:

Vertebralni, karakterizirani raznim vrstama bolova u vratu i vratu. Spinalna, kod koje su uočeni simptomi poremećaja kretanja i senzorne inervacije, također, oslabljena trofičnost cervikalne zone uzrokuje postupnu atrofiju mišića ramenog pojasa i ruku. Radikularno, izraženo u bolnim simptomima u području peritoneuma i prsnog koša, što zahtijeva dodatnu temeljnu dijagnozu za razlikovanje osteohondroze i bolesti unutarnjih organa. Sindrom vertebralne arterije u vratnoj osteohondrozi - vestibularni poremećaji, koji se manifestiraju glavoboljama, oštećenjem sluha, vrtoglavicom, do gubitka svijesti. Ti se fenomeni javljaju kada je uzrok cerebralne ishemije posljedica zahvaćanja vertebralne arterije i slabljenja dotoka krvi.

U ovom videu iz TV emisije "Živite zdravo!" S Elena Malysheva naučit ćete kako samostalno dijagnosticirati cervikalnu osteohondrozu:

Kako liječiti cervikalne osteohondroze?

Osteochondrosis cervikalnog segmenta razvija se postupno, a pacijenti obično traže liječenje u fazi kliničkih manifestacija koje ometaju kvalitetu života tijekom razdoblja pogoršanja. Kako liječiti osteohondrozu vratne kralježnice, samo liječnik odluči nakon odgovarajuće dijagnoze, samo-liječenje u ovom slučaju je neprihvatljivo.

Liječenje osteohondroze vrata ima za cilj uklanjanje boli, upale, djelomične ili potpune obnove zahvaćenih struktura tkiva i prevenciju komplikacija.

Liječenje bi trebalo biti uglavnom ambulantno, bilo koji postupak kod kuće može biti samo u kombinaciji s liječničkim pregledom, nakon instrumentalne i laboratorijske dijagnostike.

U uznapredovalim slučajevima, u teškim stadijima razvoja neuroloških lezija i povezanih patologija, može biti indicirano bolničko liječenje cervikalne osteohondroze s mogućnošću kirurške intervencije.

Liječenje liječenja cervikalne osteohondroze

Sastoji se od propisivanja lijekova koji ublažavaju simptome boli i upale. U akutnom razdoblju, lijekovi se prikazuju u obliku injekcija, nakon što se bol smiri, pacijent uzima pilule, lijekove koji djeluju lokalno u obliku masti i nastavlja primati injekcije.

Nesteroidni protuupalni lijekovi. Smatraju se lijekovima izbora u liječenju cervikalne osteohondroze za ublažavanje bolova i upala. To su lijekovi na bazi diklofenaka i indometacina, dostupni su u različitim oblicima doziranja. Smanjite oticanje mekih tkiva, smanjite bol, lokalna sredstva imaju učinak zagrijavanja koji poboljšava protok krvi u zahvaćenom području vrata maternice. Ovi lijekovi se koriste 5-10 dana, ponekad i do 2 tjedna. U akutnom razdoblju NSAID se propisuju u obliku injekcija, nakon nekoliko dana pacijent prelazi u oblik tabletiranja. Važno je sjetiti se da dugotrajno liječenje NSAID-om ima negativan učinak na sluznicu probavnog sustava, zbog čega tijek liječenja obično ne prelazi 10 dana. Predstavnici skupine uključuju indometacin, diklofenak, ketarol, ketanol, voltaren, baralgin, reoprin i druge.

Hormona. Uz neučinkovitost NSAID-a, pacijentu se može propisati parvertebralna blokada anestetika u području vratne kralježnice s glukokortikosteroidima kao tretmanom za bol, najčešće s injekcijama deksametazona ili hidrokortizona u zahvaćenom području ili tabletama. Lijekovi u ovoj skupini propisani su bolesnicima s cervikalnim radikularnim sindromom kako bi se ublažio edem živčanih vlakana. Anestetici. Lidokain i Novocain propisani su u obliku lokalnih neuromuskularnih blokada, što eliminira izraženi simptom boli. Blokada može biti intrakutana, potkožna, mišićna, perineuralna, radikularna - ovisno o tome gdje će se ubrizgavati. Za produljenje analgetskog učinka anestetici se rade zajedno s hormonima. Liječenje osteohondroze vrata provodi se svaki drugi dan, svi ti postupci su propisani 5-7. Anestetici se također mogu ubrizgavati injekcijama u posebne biološki aktivne točke, a ova metoda liječenja je vrsta akupunkture i zove se farmakopunktura. Antispazmodici i lijekovi koji poboljšavaju mikrocirkulaciju vrata i vrata. Duroverin, nikotinska kiselina, papaverin, trental, zvončići, actovegin i drugi mogu se propisati za liječenje napetosti mišića u zahvaćenom području. Olakšavanjem grčenja mišića vrata i poboljšanjem protoka krvi, potiče se protok krvi u bolesnom području, a uklanjaju se simptomi osteohondroze vratne kralježnice i upale. Tijekom perioda pogoršanja, uzimaju se i diuretici koji smanjuju spazam krvnih žila i time poboljšavaju mikrocirkulaciju u žarištu lezije.

Sedativi kao što su persin, glikozirana, valerijanska tinktura, božur, biljni čajevi preporučuju se za dugotrajnu bol i smanjuju rizik od neurotizacije pacijenta, što pridonosi učinkovitosti liječenja cervikalne osteohondroze. Lokalni iritanti. To su lokalno aktivne masti, gelovi, trljanje koje djeluju zagrijavajuće, iritantno i zbunjujuće. U liječenju akutne faze oni se ne koriste. Sadrže biološki aktivne tvari biljnog i životinjskog podrijetla, primjerice pčelinji ili zmijski otrov. Ova skupina uključuje viprosal, apizartron, menovazin, najatoks. U slučaju preosjetljivosti na sastojke lijeka i s velikim nadražujućim učinkom, bolje je ne koristiti ih kako ne bi izazvali još veće oticanje. Vitamini. Tijekom liječenja i daljnje rehabilitacije preporučuju se multivitaminski kompleksi. To je obično skupina vitamina B, čiji su predstavnici uključeni u osiguravanje normalne živčane provodljivosti, kao i vitamina A i C, za jačanje zidova krvnih žila i poboljšanje protoka krvi. Prijem vitamina smanjuje vestibularne poremećaje - sindrom kretanja, vrtoglavicu, gubitak sluha.

Chondroprotectors. To su tvari koje doprinose obnavljanju hrskavice vertebralnih diskova u segmentu cerviksa. To uključuje glukozaminoglikane i hondroitin sulfat. Liječenje osteohondroze cervikalnih kondroprotektora provodi se dugo vremena, 6-12 mjeseci.

Ortopedski tretman

Neugodni simptomi u vratnoj kralježnici često su izazvani i pogoršani nepravilnim položajem tijela za vrijeme spavanja, dugim boravkom u prisilnom položaju, traumom. Stoga kompleksni tretman uključuje i metode kao što su:

Cervikalni ovratnik, ili ovratnik Shantz. On je imenovan pojedinačno za svakog pacijenta, nakon konzultacije s liječnikom, kao što se događa u nekoliko varijanti. Ovratnik je gusto valjani okvir, koji se pričvršćuje oko vrata i fiksira kralježak u željenom položaju. Vrat se, dakle, ne savija i glava se ne okreće u stranu, što osigurava imobilizaciju oboljelog područja, što je važno u akutnim razdobljima. Ovratnik vrata Schantz također može biti izrađen u obliku dva valjka s slojem koji se može napuhati, pri čemu se zrak propuhuje gumenom žaruljom. Inflacija između valjaka proteže se kralježnice, što omogućuje povećanje među-artikularne jaz u vratnoj kralježnici. Stupanj istezanja određuje liječnik, a to se pitanje ne preporučuje samostalno rješavati, kako bi se izbjeglo oštećenje neurovaskularnih snopova vrata. U razdoblju oporavka koristi se ogrlica s potpuno napuhavanjem, koja zadržava određenu pokretljivost vrata i glave.

Ogrlica se može nositi kod kuće, ne više od 3 sata dnevno, opći tijek nošenja je oko mjesec dana. Konačni raspored nošenja određuje liječnik, ovisno o težini stanja i prisutnim simptomima.

Ispravno držanje. Tijekom spavanja potrebno je održavati tijelo u anatomski ispravnom položaju, kada se ne komprimiraju živci i žile cervikalne regije, to se može učiniti pomoću ortopedskih madraca i jastuka. Tijekom budnosti, pacijent mora kontrolirati svoj položaj tijela i ispravno odabrati stol i stolicu, s odgovarajućom visinom. Vučna. Postupak liječenja sastoji se od istezanja ligamenata kralježnice kako bi se povećala udaljenost između kralježaka za 1-3 mm. Udarac pomaže smanjiti ili potpuno eliminirati kompresiju kila kičmene kile ili izrasline kostiju kralježnice. Postupak uklanja intervertebralne dislokacije, smanjuje kontrakcije mišića. Liječnik treba provesti vuču u bolnici, a nakon zahvata cervikalna regija se fiksira ogrlicom ili sličnim napravama nekoliko sati. Tijek tretmana s ekstraktima u prosjeku iznosi 10-20 sesija.

masaža

Masaža u osteohondrozi vratne kralježnice važan je i neizostavan dio liječenja, zajedno s tečajevima lijekova. Dodijelite ga tijekom razdoblja remisije, kako biste ubrzali oporavak i prevenciju recidiva. Masaža se primjenjuje i klasičnim priručnikom, i njegovim verzijama iz metoda istočne medicine.

U ovom videu naučit ćete kako spriječiti osteohondrozu, kao i smanjiti umor i bol u vratu uz pomoć vježbi i samomasaže kod kuće:

Dobro izrađena masaža potiče cirkulaciju krvi u vratu i vratu, poboljšava trofizam oštećenih tkiva, ublažava spazam mišića i krvnih žila te pruža olakšanje pacijentu. Opći tijek tretmana masaže je 10-14 zahvata, svaki dan ili svaki drugi dan, svakih 3-6 mjeseci. U slučaju jake boli, ne provodi se masažno liječenje osteohondroze. Kod kuće možete samomasirati područje oko vrata.

Fizikalna terapija

Terapija tjelovježbom se uvijek provodi, osim u razdobljima pogoršanja boli. Vježbe cervikalne osteohondroze mogu se izvoditi kod kuće, iako je to poželjno raditi pod nadzorom instruktora dok se ne postigne pravilno izvršenje. Kompleks vježbi sastoji se u:

Okrećeš glavu u stranu. Nagnite se naprijed i natrag. Ramena podignuta fiksnim ili opuštenim rukama, držeći 15-20 sekundi u tom položaju. Statička opterećenja, kada se fleksor i ekstenzor mišića cervikalnog područja zatežu redom, glava se ne pomiče.

Ukupan broj ponavljanja je 5-7 puta, sesija traje 15-20 minuta. Kao sastavni dio kompleksa tretmana, vježbe terapije ubrzavaju oporavak i povećavaju remisiju.

Što vježbe preporučuju liječnici u slučaju cervikalne osteohondroze, saznat ćete u ovom videozapisu:

Fizioterapija i refleksologija

U liječenju osteohondroze cervikalne kralježnice koristi se elektroforeza s NSAID-ima, anestetika i hormonalni pripravci, djelotvorne su i diadinamske struje, laserska i šok valova. Fizikalna terapija u početnom stadiju razvoja može dovesti do potpunog izlječenja, au teškim slučajevima povećati vrijeme remisije. Ovi tretmani se koriste tijekom razdoblja rehabilitacije nakon liječenja egzacerbacija.

Refleksologija kao metoda zahvaćanja određenih točaka na koži tijela, gdje se projiciraju unutarnji organi, također se koristi tijekom perioda oporavka i doprinosi smirivanju upale, poboljšava protok krvi, ublažava zagušenje tkiva i smanjuje grčeve mišića. Od metoda liječenja, akupunktura, akupresura i hirudoterapija se najčešće koriste - postavljanje na površinu cervikalne pijavice.

Korištenje ovih metoda može smanjiti vrijeme uzimanja lijekova i njihov broj, te pridonijeti oporavku.

Što možete učiniti kod kuće

Ako stanje pacijenta dopušta, manifestacije osteohondroze vratne kralježnice mogu se liječiti kod kuće. Primjerice, vježbe terapijske gimnastike mogu se izvoditi kod kuće, ako nema kontraindikacija, a stalni nadzor od strane specijaliste nije potreban. Treba imati na umu da je pojava boli i škripanja u vratu razlog da se zaustavi i traži kvalificirani tretman.

Primjena lijekova koji djeluju lokalno u obliku masti, gelova, medicinskih flastera također se provodi kod kuće, isključivo u medicinske svrhe.

Osim toga, može se liječiti kod kuće pomoću nekih fizioterapeutskih uređaja - za magnetsku terapiju i ultraljubičasto zračenje, te uređaja za refleksoterapiju, kao što su Kuznetsov i Lyapko aplikatori, zbog djelovanja na aktivna područja tijela koja poboljšavaju metaboličke procese i smanjuju bol.

Folk lijekovi se također koriste u obliku obloga i obloga na bolesnom cervikalnom području grated krumpira, lišća hrena, propolisa, aloe i drugih biljnih sastojaka. Tradicionalne metode liječenja cervikalne osteohondroze su palijativne, privremeno olakšavaju bol, oticanje, zagrijavaju zahvaćeni odjel i ne bi ih trebalo ograničiti na njih.

Svi tretmani za osteohondrozu vratne kralježnice trebali bi se međusobno dopunjavati i provoditi u dogovoru s liječnikom, nakon sveobuhvatne dijagnoze.

Više detalja o bolesti, metoda dijagnostike i liječenja stručnjaka kaže O. Butakova:

Liječenje osteohondroze cervikalne kralježnice uključuje primjenu konzervativnih metoda kako bi se osiguralo odgovarajuće ublažavanje boli, a ne postoji opasnost od značajnog poremećaja dnevnih aktivnosti pacijenta.

Simptomi bolesti

Stalno savijanje, podizanje, okretanje i prevrtanje tijekom mnogih godina života, naravno, negativno utječu na zdravlje vrata i kvalitetu njegovih strukturnih komponenti. Uzimajući u obzir sve te ponavljajuće stresove za vrat, nije iznenađujuće da oko dvije trećine ljudi doživljava bolove u vratu u nekom trenutku svog života. Bol može biti alarmantan simptom bolesti poput osteohondroze.

Upozorenje! Osteohondroza vratne kralježnice smatra se jednom od najčešćih patologija. Ova bolest najčešće pogađa ljude radne dobi, vodeći sjedilački način života.

Bolest je u početku asimptomatska. Međutim, u slučaju simptoma kao što su uporna glavobolja, kao i bol, u području srca i ispod lopatice, ova bolest zahtijeva hitno i učinkovito liječenje.

Degenerativni procesi mogu dovesti do sljedećih manifestacija:

akutna bol; dvostruka vizija; vrtoglavica; utrnulost u području ramena; slabost u ramenima, ruke.

Ta nelagodnost i gubitak mobilnosti mogu imati značajan utjecaj na karijeru, obitelj i kvalitetu života.

Cervikalna kralježnica se sastoji od sedam kosti, nazvanih kralježaka, koje su međusobno odvojene diskovima ispunjenim gel-sličnom tvari koja apsorbira udarce. Takva struktura pruža mogućnost stabilizacije vrata, glatko ga okreće s jedne strane na drugu i nagiba naprijed-natrag.

S vremenom će se ti prirodni amortizeri istrošiti i mogu početi degradirati. Prostor između kralješaka se sužava i živčani završetci su prignječeni. Ovaj proces je poznat kao cervikalna osteohondroza. Posebnu pažnju treba posvetiti činjenici da studije pokazuju da oko 25% osoba bez simptoma mlađih od 40 godina i 60% starijih od 40 godina imaju određeni stupanj osteohondroze. Kako napreduje osteohondroza, vrat postaje manje fleksibilan, povećava se osjećaj boli, pojavljuje se osjećaj ukočenosti, osobito prema kraju dana. Upravo iz tih razloga razvija se osteohondroza.

Upozorenje! Njegove komplikacije mogu biti opasne po život.

Značajke dijagnostike i liječenja

Dijagnoza bolesti uključuje sljedeće opće manipulacije:

primarni pregled; MRI (magnetska rezonancija); rendgensko ispitivanje.

Terapija lijekovima je osnova za liječenje cervikalne osteohondroze u kompleksu, uz masažu. Učinkoviti tretmani uključuju sljedeće mjere:

refleksna; elektrostimulaciju; ručna terapija.

Fizikalna terapija pomaže u smanjivanju boli tijekom dugog vremenskog razdoblja. Najčešće korištene metode uključuju:

akupunktura; elektroforeza; mikrostrujna elektrostimulacija; laserska terapija.

Obično, ovaj tretman cervikalne osteohondroze traje oko 14 dana.

Sinkrono s uporabom leda ili topline, uz pomoć specijalnog lijeka, bit će moguće postići ublažavanje boli i kontrolu boli i upale. Osim toga, vježbe za područja oko vrata i ramena, koja se izvode u samostalnom načinu rada, ili uz pomoć stručnjaka, pomoći će. Zahvaljujući zanimanjima moguće je zadržati fleksibilnost. Tjelovježba, posebno usmjerena na maksimalno istezanje vrata (koliko je to moguće), od velike je važnosti za održavanje fleksibilnosti vrata. Određeni skup vježbi mora biti individualno razvijen od strane liječnika ili fizioterapeuta.

Tretmani koji mogu pružiti olakšanje uključuju nesteroidne protuupalne i lijekove protiv bolova. Prvi uključuje:

Voltaren. Diklak. Nurofen. Ketorol. Motrin. Tylenol. Alev. Ibuprofen.

Upozorenje! Ovi lijekovi se ne smiju koristiti dulje od sedam dana bez savjetovanja s liječnikom, jer može doći do zatajenja bubrega među neželjenim ozbiljnim nuspojavama koje mogu uzrokovati.

Steroidi koji sadrže lijekove (na primjer, ambene) i mišićne relaksante također se mogu koristiti.

Liječenje tijekom pogoršanja

U akutnoj fazi bolesti, kada bolna bol dominira kliničkom slikom, glavni cilj medicinske terapije je ublažiti bol. U takvim situacijama, ograničeno vremensko razdoblje, vrlo pažljivo i kompetentno, i samo pod nadzorom liječnika može uzeti analgetike (na primjer, tramadol, oksadol, ortofen), ili više složenih lijekova (arkoksia). Oni mogu ublažiti bol i napetost u mišićima.

Nesteroidni lijekovi (piroksikam, nimesulid, celekoksib), koji su više prihvaćeni kao lijekovi protiv bolova, također mogu eliminirati uzrok bolova - upalnih edema koji sužavaju krvne žile i živčane završetke.

Korištenje relaksanata mišića (mydocalm, baklofen, tizanidin) omogućuje uklanjanje grčenja mišića, normalizaciju stanja vratnih kralješaka, živčanih završetaka i krvnih žila. Uporaba vitamina je vrlo važna.

Uz snažnu kompresiju živčanih završetaka, liječnici preporučuju antikonvulzivne lijekove (karbamazepin). Ako se bol ne smanji drugim sredstvima, onda je blokirajte novokainom.

Ako je osteohondroza vratne kralježnice u akutnom stadiju i popraćena jakom boli, stručnjaci također propisuju lokalnu injekciju lidokaina, kortikosteroida (kortizon, diprospan) kako bi se smanjila napetost mišića u segmentu kralježnice i smanjila bol.

U liječenju akutne boli lijekovi se primjenjuju pomoću injekcija, tada će biti moguće nastaviti liječenje u obliku tableta, i dodatno ublažiti zdravstveno stanje koristeći masti.

Kao dodatak u određenim slučajevima propisuju se antidepresivi. Ovi lijekovi pomažu u psihološkom prijenosu napada vrlo teškog bola i specifičnosti poremećaja povezanih s vratnom kralježnicom.

Preporuke za liječenje u remisiji

Razdoblje liječenja u plućnim stadijima uključuje:

aktiviranje cirkulacije krvi u velikim krvnim sudovima i na periferiji; poboljšanje metabolizma; obnova i obnova koštanog tkiva i struktura hrskavice.

U tu svrhu najprikladnije:

protuupalni gelovi i masti koje sadrže steroide i analgetike (fastum gel, ketonal); masti, učinak koji je usmjeren na točku zagrijavanje bolne zone (finalgon, capsicam, nicoflex), što može povećati protok krvi u bolno područje, poboljšati prehranu tkiva.

Hondroprotektori (masti i tablete hondroksida) pomažu u vraćanju međuvrežnih diskova hrskavice. Najpopularniji od njih su don, arthra i struktum, čiji je sastav zasićen glukozaminom i hondroetinom. Injekcije se najčešće provode pomoću milgamma ketona, noltrexa i alflutopa.

Masažne kreme i masti s pčelinjim otrovom, biljni ekstrakti (sofia krema, badyaga forte) imaju regenerirajući, protuupalni, analgetski učinak. Terapijska masaža, koja se, ako se pravilno izvede, može obaviti kod kuće kako bi se riješili neugodnih osjećaja. Kako ne biste naštetili tijelu, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

ne pritiskajte prejako na vrat i leđa; Sva kretanja treba obavljati od vrha do dna.

Capsaicin se također treba smatrati topikalnom anestetičkom kremom. Kreme su također učinkovite u liječenju boli povezane s osteohondrozom. Nanesite kremu na područje gdje je osjećaj boli najviše prisutan.

Upozorenje! Obavezno operite ruke nakon trljanja kreme, osobito kapsaicina, jer krema može izazvati iritaciju na koži ruku ili drugih dijelova tijela koji će dodirnuti vaše ruke.

Takav neugodan simptom, kao što je vrtoglavica, kod osteohondroze je posljedica upale vazospazma i živčanog tkiva. Vazodilatatori (Cavinton) i sredstva za poboljšanje cirkulacije krvi u vestibularnom aparatu (Betaserk, Vestibo) pomažu pri tome.

Vitamin B je također uključen u kompleksnu terapiju cervikalne osteohondroze, budući da ima sljedeća svojstva:

vraća osjetljivost tkiva; smanjuje neurološka oštećenja.

Vrlo je važno uzeti u obzir činjenicu da, iako postoji vrlo raznolik raspon visokokvalitetnih lijekova koji pomažu kod osteohondroze, mnogi od njih često su popraćeni opipljivim nuspojavama. Događa se da se stanje leđa poboljšava, ali postoje poteškoće u raznim organima. Iz toga slijedi da su lijekovi namijenjeni samo za dopunu kompleksa drugih metoda rješavanja ove bolesti.

Zahvaljujući integriranom pristupu liječenju, moguće je postići pozitivnu dinamiku procesa ozdravljenja samo ako se cijeli spektar mjera liječenja provodi na dosljednoj, redovitoj i sustavnoj osnovi.

Često pacijenti ne obraćaju pozornost na bol u predjelu vrata, što uzrokuje komplikacije.

Liječenje s operacijom

Ako se bol ne zaustavi nakon šest mjeseci, tijekom kojih se provodi kompetentno liječenje, a dnevne aktivnosti postaju sve teže, liječnici mogu preporučiti kiruršku intervenciju. Operacija će biti usmjerena na zaustavljanje kretanja zahvaćenog segmenta vratne kralježnice. To će značiti uklanjanje diska, kao i uvođenje metalnog uređaja ili koštanog transplantata kako bi se sačuvala ili vratila normalna visina prostora na disku, kao i stabilnost vrata i njegovo poravnanje. Posebne ploče mogu se koristiti za provođenje željene fiksacije između dva kralješka.

Upozorenje! Pacijenti bi trebali biti svjesni da je operacija, koja je rezultirala teškim bolovima u vratu, mnogo manje pouzdana od operacije, osmišljena da ublaži bol osteohondroze u drugom dijelu tijela. Stoga, ako je jedini ili prevladavajući simptom bol u vratu, operaciju treba preporučiti samo kao posljednje rješenje, a nakon svih drugih pokušanih i testiranih mogućnosti liječenja nije uspjelo.

prevencija

Profilaktičke metode neutraliziranja recidiva formiraju se kompleksom fizikalne terapije i terapeutske masaže. Pravilna prevencija važan je korak prema uspjehu.

Također je vrlo važno obratiti pažnju na činjenicu da se morate pridržavati redovite dnevne prehrane koja minimizira, ako nije moguće potpuno eliminirati, unos slane i začinjene hrane kako bi se smanjila oteklina i poboljšao metabolizam. Također će biti korisno raditi yogu i plivanje. Među netradicionalnim metodama često se koristi akupunktura i hirudoterapija.

Pregled suvremenih metoda liječenja

Osteochondrosis cervikalne kralježnice najbolje je korigirati u početnoj fazi formiranja prije pojave sindroma kralježničke arterije i kardialgije, praćene kroničnim glavoboljama i bolnim osjećajima u području lopatica, srcu. OSHP - to je kratica ove bolesti, s vremenom dovodi do promjene u ukupnoj strukturi kralježnice zbog aktivnog kompenzacijskog širenja vezivnog, fibrilarnog i koštanog tkiva, stoga liječenje osteohondroze cervikalne kralježnice treba započeti što je prije moguće i sveobuhvatno s naglaskom na neutraliziranje upalnih procesa i olakšanje boli. Terapeutska strategija prvog stupnja usmjerena je na neutralizaciju boli, druga faza se sastoji u aktiviranju opskrbe krvlju i metaboličkim procesima u zahvaćenim dijelovima kralježnice, u trećoj fazi su prikazane fizioterapeutske i ručne tehnike.

Ako je osteohondroza vratne kralježnice u akutnom stadiju, praćena jakom boli, parvertebralna blokada je indicirana lokalnom injekcijom novokaina, lidokaina, kortikosteroida (kortizon, diprospan) kako bi se smanjila napetost mišića u vertebralnom motornom segmentu (PDS) i smanjila. bol. Učinkovite su kombinacije nesteroidnih protuupalnih lijekova (ibuprofen, diklofenak), antispazmodici (mydocalm), analgetici (spazmalgon) i vitaminski kompleksi (skupina B, nikotinska kiselina). Kao lokalna terapija propisana mast - hondroprotektori (Hondroksid) i sredstva s NSAID (nesteroidni protuupalni sastojci) - Voltaren, Ketonal. Učinkovite refleksoterapijske procedure, električna stimulacija, manualna terapija, masaže, izvođenje kompleksa terapijskih vježbi. Ako osteohondroza cervikalne kralježnice traje godinama, bolest je u uznapredovalom stadiju i dijagnosticira se hernija diska, moguća je operacija.

Konzervativno liječenje cervikalne osteohondroze

Liječenje cervikalne osteohondroze najčešće se provodi konzervativnim tehnikama. Također je moguće koristiti protuupalne i analgetske lijekove, hondoprotektore, kao i lijekove koji pomažu u ublažavanju otoka i napetosti mišića. Međutim, lijekovi pomažu samo u suočavanju s intenzivnom boli. Fizioterapijski tretman cervikalne osteohondroze pomaže da ga se riješi, ako ne zauvijek, onda barem dugo. Najčešće korištene metode uključuju:

akupunktura; Terapijska masaža; elektroforeza; Laserska terapija; Metode manualne terapije.

U pravilu, ovo liječenje cervikalne osteohondroze traje oko dva tjedna.

Tretman lijekovima

Osteohondroza vratnog kralješka se uspješno liječi pravovremenim pristupom liječniku i određivanjem niza mjera koje uključuju medicinske, fizioterapijske i preventivne terapije, kao što su fizikalna terapija, masaža, akupunktura. Glavni zadatak pružanja medicinske pomoći je ublažavanje bolova i ponovno uspostavljanje normalnog funkcioniranja vratnih kralješaka.

Liječenje cervikalnom osteohondrozom uključuje sljedeće:

Protuupalni lijekovi - nesteroidni protuupalni lijekovi - diklofenak, indometacin, ibuprofen ili piroksikam; Anestetički lijekovi - spasmalgon, ketanov, analgin; Myelorelaxant - mydocalm, sirdalud, trental; Hondroprotektori - aflutop, teraflex; Vitaminski kompleks - vitamini skupine B i nikotinske kiseline; Vanjske iritanse - Finalgon, Apizatron; Vanjska sredstva s regenerirajućim, hondroprotektivnim svojstvima - Hondroksid, Traumel C; Vanjski proizvodi koji sadrže nesteroidne protuupalne komponente - diklofenak, voltaren.

Bolest civilizacije - osteohondroza vratne kralježnice razvija se asimptomatski u prvoj fazi, pa je podmukla. Međutim, kada se pojave neurološki i srčani simptomi, kao što su trajna glavobolja i bol, koji zrače u srce ispod lopatice, osteohondroza vratnog kralješka zahtijeva hitno i učinkovito liječenje. Prva pomoć može biti primjena antispazmodika (Spasmalgon, Baralgin), a primjena masti koja sadrži nesteroidne protuupalne komponente (indometacin, diklofenak) također će pomoći masti s lokalnim iritantnim učinkom (Apisatron ili Finalgon). U slučaju akutnog bolnog sindroma, nemoguće je izvoditi popularne metode fizikalne terapije i masaže, mnogo je korisnije konzultirati vertebrologa gdje možete propisati anestetik parvertebralne blokade, ublažiti bol, a zatim i kompleks lijekova, uključujući i protuupalne lijekove (diklofenak, imam problem, neću raditi). (Baclofen ili Mydocalm), vitaminski kompleks (B1, B2, B6, B12) i fizioterapija. Tek nakon završetka liječenja moguće je izvesti kompleks fizikalne terapije i preventivne masaže.

Pripravci za liječenje cervikalne osteohondroze

Terapija osteohondroze vratne kralježnice trebala bi biti što je moguće cjelovitija, s ciljem zaustavljanja nekoliko simptomatskih područja odjednom. Eksplicitni bolni sindrom, neurološki simptomi, kardialgija, pogoršanje svih simptoma postojećih većih bolesti - ovaj patološki "sindikat" zahtijeva pažljiv odabir metoda, metoda i sredstava za ublažavanje i vertebralnih simptoma (vrtoglavica) i bolova u srcu, edemima i grču mišića kako bi se pacijentu vratila sposobnost rada i povećala vitalnost. Preparati za liječenje cervikalne osteohondroze podijeljeni su u sljedeće kategorije:

Analgetici koji su sposobni zaustaviti bol, - ketani, analgin, deksalgil, rjeđe - tramvaj; Za epiduralnu blokadu propisan je lidokain, novokain ili njegova mješavina s kortikosteroidima (hidrokortizon, prednizolon); Nesteroidni protuupalni lijekovi, oralni, injekcijski oblici, topikalna primjena - diklofenak, movalis, ibuprofen, indometacin; Antispazmodici, mijeloreksanti - mydocalm, papaverin, no-spa; Sredstvo za smanjenje vestibularnih poremećaja - betaserk; Vazodilatatori - Vinpocetine, Cavinton; Diuretici - diuretici koji neutraliziraju oticanje u tkivu - lasix, furosemid;

Hondroprotektivni lijekovi - alflutop, hondroksid, teraflex.

Liječenje cervikotorakalne osteohondroze

Bilo koja vrsta osteohondroze - cervikalne, torakalne ili lumbalne, tretira se brže i učinkovitije u ranim stadijima bolesti. Budući da je osteohondroza često asimptomatska i dugotrajna, često se događa u kombiniranom obliku (cervikalna s dojkama), stoga je vrlo važno napraviti ispravnu dijagnozu za davanje specifičnog kompleksa terapijskih mjera. Liječenje cervikalne torakalne osteohondroze uključuje tri stupnja djelovanja:

Liječenje s lijekovima, cilj ublažavanje boli, opuštanje izolacije, napete mišiće poboljšanje cerebrovaskularnih opskrbe krvi i kičmene moždine - nesteroidni protuupalni lijekovi (diklofenak, ibuprofen), analgetika, mielorelaksanty (Mydocalm baklofen), masti nadražujuće - Finalgon, Apizatron. Fizioterapijske metode kojima se pojačava terapija lijekovima - elektrostimulacija mikrostrukturama, UHF, akupunktura, akupunktura, tečaj manualne terapije. Preventivne metode, neutraliziranje recidiva - kompleks fizikalne terapije, terapeutske masaže.

Prikazana je i usklađenost s nježnom prehranom koja isključuje slanu i začinjenu hranu, minimizira edeme i poboljšava metabolizam.

Liječenje vrtoglavice s cervikalnom osteohondrozom

Vestibularni neurološki simptomi karakteristični su za kompleks znakova osteohondroze vratne kralježnice, zbog činjenice da je zbog kompresije vertebralne arterije glavna opskrba krvlju mozga poremećena. Najčešće, vrtoglavica se javlja kada oštri zavoji, nakon spavanja, prilikom okretanja glave, a često i među vestibularnim simptomima, dolazi do smanjenja oštrine sluha i vida. Liječenje vrtoglavice u cervikalnoj osteohondrozi sastoji se prvenstveno u obnavljanju normalne opskrbe krvlju i opuštanju napetih mišića cervikalne regije. Nootropni lijekovi, kao što su oxybral, cinnarizine, fezam, djelotvorni su kao lijekovi koji aktiviraju krvotok, betahistin dihidroklorid (Betaserk) propisan je za poboljšanje mikrocirkulacije, mijeloralaksant je učinkovit, ublažava vazospazme - Sirdalud, Midocalm. Osim toga, vrtoglavica uzrokovana osteohondrozom vratnih kralješaka zahtijeva usklađenost s nježnom prehranom, koja isključuje začinjenu, slanu hranu i uporabu tvrdih alkoholnih pića - kave, alkohola.

Liječenje narodnih lijekova

Osteochondrosis cervikalne kralježnice pogađa više od 80% svjetske populacije, pa se s pravom smatra bolešću civilizacije, budući da su distrofične lezije zglobne hrskavice najugroženijih - vratni kralješci povezani sa sjedećim, sjedećim načinom života. Ako je bolest u ranoj fazi, onda osim medicinskih metoda postoje i recepti naših predaka, koji su ponekad učinkovitiji i sigurniji od terapije lijekovima.

Liječenje cervikalnom osteohondrozom s narodnim lijekovima sugerira sljedeće:

Kompresije ometajućih, iritantnih svojstava, poboljšanje opskrbe krvlju - od lišća hrena, obloga protiv upale - od listova čička i kupusa, zagrijavanje obloga - mješavina propolisa i suhog senfa.

Infuzije uzete oralno 3 puta dnevno (1 žlica) za dva do tri tjedna - 50 g sjeckanog korijena celera inzistirati 12 sati u litri vruće vode ili 50 g nasjeckanog korijena suncokreta kuhati u litri vode 5 minuta.

gimnastika

Osteochondrosis cervikalnih kralješaka je bolest karakteristična za one ljude koji provode 8-10 sati dnevno, sjedeći za uredskim stolom, s računalom. Glavni uzrok osteohondroze cervikalne regije prema WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) je sjedeći način života, koji uzrokuje stalni statički napon, stres na kralješcima donjeg dijela vrata. Ako se bolest već razvila i dijagnosticira, prva faza, koja pomaže ublažavanju bolova i neuroloških simptoma, je terapija lijekovima, ali je tijek fizioterapijskih vježbi sastavni dio složenog liječenja. Razumno opterećenje mišića vrata tijekom remisije omogućuje jačanje i formiranje mišićnog korzeta za potporu intervertebralnih diskova. Svako liječenje gimnastike cervikalne osteohondroze samo popravlja, štoviše, učinkovito sprječava recidiva. Kompleks terapeutske gimnastike propisuje se dva do tri tjedna nakon glavnog programa liječenja i uključuje izometrijske (bez okreta, statične) vježbe istezanja mišića i vježbe s okretima, rotacijom glave, okretanjem ruke.

Liječenje pogoršanja cervikalne osteohondroze

Osteochondrosis cervikalne kralježnice rijetko počinje s očitim kliničkim simptomima, tijek bolesti je često latentan, latentan, pa se medicinska njega obično pruža samo kada je osteohondroza praćena nepodnošljivim bolovima. Pogoršanje tretmana cervikalne osteohondroze uključuje složeno i intenzivno liječenje, jer mora biti usmjereno na brzo ublažavanje bolova, neuroloških simptoma. Najčešće se u razdoblju pogoršanja propisuju blokade u obliku paravertebralnih injekcija novokaina ili njegove mješavine s hidrokortizonom, a diprospan je također učinkovit. Učinkovit je fiksacija cervikalno-torakalnog područja pomoću posebnih korzeta ili ortoza (ortopedskih ogrlica). Nakon zaustavljanja pogoršanja cervikalne osteohondroze uzimaju se nesteroidni protuupalni lijekovi, i oralno (oralno) i kao masti, gelovi, manualna terapija, fizioterapijski postupci - miostimulacija s mikrostrukturama, elektroforeza i akupunktura, te izvođenje fizikalno terapijskog kompleksa - daju dobar fiksacijski učinak.

Kako učinkovitije liječenje cervikalne osteohondroze?

Dopustite nam da se zadržimo na terapeutskoj masaži, koja uz pravilnu izvedbu možete učiniti kod kuće kako biste se riješili neugodnih osjećaja. Kako ne biste sebi nanijeli štetu, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

Nemojte prejako gurati vrat i leđa; Svi pokreti moraju biti od vrha do dna;

Sam proces masaže može uključivati ​​sljedeće komponente:

Rukom na koljenu gurnite prste od stražnjeg dijela glave do ramena; Napravite isti rub dlana; Napravite lagana kružna kretanja istim putem; Mash bumps iza ušiju; Gurnite prste duž vrata.

Komplementarno liječenje cervikalne osteohondroze je masaža koja se koristi u svim vrstama osteohondroze, kao i radikulitisa. Ova poznata narodna metoda pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i poboljšati stanje mišića. U slučaju cervikalne osteohondroze, potrebno je napraviti glatke pokrete od potiljače prema ramenima, ali bez dodirivanja samog kralješka.

Svi ti pokreti pomoći će vam da rastegnete i opustite mišiće vrata. Njihova svakodnevna upotreba dobro je kombinirana s aktivnostima na otvorenom i odlaskom na bazen ili teretanu. Međutim, ako nemate takvu mogućnost, liječenje cervikalne osteohondroze može se obaviti kod kuće obavljajući neke od sljedećih vježbi:

Kima glavom; Naginje se lijevo i desno; Pomicanje glave naprijed-natrag bez naginjanja; Ležeći na trbuhu, smanjite lopatice, podignite glavu, ramena; Početna pozicija je ista. Napravite uzastopne pokrete rukama: naprijed - sa strane - do ramena. Napravite okomite pokrete ramenima iz sjedećeg položaja.

Terapeutske vježbe trebaju biti što je moguće opuštenije, urednije, bez tehnike jačine i bolnih senzacija. Tek tada će imati koristi, a liječenje cervikalne osteohondroze će se povećati ako sve ove vježbe kombinirate s pravilnom prehranom - uz upotrebu svih potrebnih vitamina i minerala, odsustvo previše slane i začinjene hrane u vašoj prehrani.

Da bi vam problem osteohondroze bio poznat samo po glasinama iz druge ruke, morate zapamtiti sljedeće:

Stražnja strana vašeg stolca bi trebala biti prilično ukočena; Radite ili se opuštate ispred televizora ili računala - nemojte dugo ostati na jednom mjestu. Povremeno se dižite i hodajte po sobi; Nemojte naginjati glavu preblizu knjizi ili monitoru. Imajte na umu optimalnu udaljenost od 30-35 cm, a krevet ne smije biti premekan; Čak i kada radite i vozite, ostanite mirni, ne pretjerujte.

Uz pravilno razumijevanje i primjenu svih preporuka liječnika, liječenje cervikalne osteohondroze je bezbolna i korisna vježba. Uostalom, radeći sve vježbe, pridonijet ćete poboljšanju cjelokupnog stanja tijela. A aktivan životni stil nije nikome naškodio!